健康┃秋日“七宝”秋季养生就按这个吃！
秋是丰收的季节，时物产最为丰富，所以更是食疗的好时候 。是贴秋膘都适合吃点啥？这里总结了一份秋日“七宝”，食材就齐啦！
梨具有润燥消、镇咳止喘、清心降火的作用，可以缓解“秋燥”，醒酒解毒 。生梨性凉，老年人一次吃得过多 。较弱的人，也可以做成冰糖炖梨水，亦是一种很好的食用方法 。
大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、抗过敏、提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人秋季的补养佳品 。
百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效 。适用于阴虚久咳、惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状 。
菊花可疏风平肝、清心除烦、祛燥润喉、生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用 。老年人秋季可饮用菊花茶，达到祛火润肺的保养目的 。
红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有癌症、防止便秘、减肥的功效，常吃红薯可以延年益寿 。
核桃是补脑的最佳食品，亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品，对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效 。老年人常吃核桃，能够头脑清晰、耳聪目明 。
栗子有百果之王的美称，既可以补脾健胃，又能够补肾强筋，还具有活血止血作用 。在秋季，每天吃几颗栗子，有利于补养元气，强壮肾精 。
9月23日下午，山东大学2017级新生开学典礼在济南中心校区举行 。作为新一代的山大人，希望你们传承弘扬敢为人、追求卓越的山大精神，为续写学校灿烂的明日篇章贡献力量 。在此，我就涵养和践行国情怀对你们提三点希望：一是希望你们治学修身，德才兼备 。[详细]
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9月23日上午，在济南举行的“国研智库·新旧动能转换泉城论坛2017”上，济南新旧动能转换先行区管委会分别与中国中铁股份有限公司、东旭有限公司签订总投资额达1300亿元的战略合作协议 。[详细]
从22日起，新一轮调控风暴来袭，国两天七个城市调控政策加码，其中六城直指限售 。今年8月份，中国15个一二线热点城市房价环比全线“止涨”，这是三年来的首次，因城施策的房地产调控开始显效 。[详细]
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