喝什么样的果汁最减肥


给你介绍以下几种:
1、苦瓜萝卜汁
苦瓜萝卜汁能清热解火 , 刮油脂 , 瘦肚腩
材料:四分之一条苦瓜、四分之一条红萝卜、蜂蜜少许
做法:苦瓜洗净去籽 , 红萝卜洗净 , 加400至500毫升冷开水打成果汁 , 依个人喜好加蜂蜜调味即可 。
2、洋葱番茄汁:
洋葱番茄汁能促进循环 , 增加新城代谢
材料:三分之一颗洋葱、一颗牛番茄、半颗柠檬 。
【喝什么样的果汁最减肥】做法:洋葱、牛番茄洗净 , 将洋葱用盐水泡10份钟 , 加入400至500毫升冷开水 , 挤半颗柠檬汁打成果汁 。

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