随着社会不断的发展，往往让我们每个人都会觉得有一种无形的压力压着我们，往往长期处于这种心情的状态下，特别容易导致人们出现睡眠问题，失眠严重的影响到我们的生活，有的时候会导致白天没有充足的精神进行工作和学习，有的时候如果长期睡眠不足可能会导致各种疾病的发生，那没喝一些，黄连阿胶鸡子黄汤能有效的缓解，下面我们一起了解一下黄连阿胶鸡子黄汤的做法是怎样的 。
季节转换时人易失眠 。失眠多由心情郁怒、精神紧张或病后脏腑功能失调所致，表现为入睡困难、夜寐多梦、夜间多醒、凌晨早醒，并因此引起头晕、乏力、健忘、烦躁易怒 。中医对此分为心火上炎、心脾两虚等类型 。中药黄连、阿胶煲鸡子黄汤适用于阴虚火旺、虚烦失眠，或热病、失血后阴虚阳亢失眠者 。宜每晚临睡前服用 。宜每晚临睡前服用 。
【黄连阿胶鸡子黄汤的做法】鸡子黄2枚，黄连12克，黄芩3克，阿胶9克，白芍3克 。
.【制作】.先煮黄连、黄芩、白芍、加水8杯，浓煎至3杯，去渣后，加阿胶烊化，再加入鸡子黄，搅拌均匀 。
.【服法】 .热滚，分3次服 。
.【功效】 .清热育阴 。适用于热邪入营、伤耗营阴心液、发热不已、心烦不得卧、舌红绛而干、脉细数 。
只有保证充足的睡眠才能够拥有更高的工作效率，通过了解黄连阿胶鸡子黄汤的做法之后，希望对正在被失眠所困扰的朋友能够有所帮助，失眠是一个不容忽视的问题，出现这样的疾病这样的状态一定要引起我们的高度重视，以免长此已久会给我们的身体造成更大的伤害 。
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