夏日晒后如何修复

随着气温逐渐升高,日晒也越来越强 。紫外线不仅会使皮肤变黑,更重要的是会引起日晒伤,也叫日光性皮炎 。下面小编就教您一些晒伤后拯救肌肤的小妙招,在炎热的夏季到来之前,先储备点防晒护肤知识吧 。
夏日必备晒后肌肤救援方法
西瓜皮敷脸
如果只是轻微的皮肤晒伤,建议大家用西瓜皮白的那一层来敷脸 。因为西瓜皮中含有丰富维生素A、维生素B和维生素C,而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分 。而西瓜皮本身水分充足,能为肌肤紧急补水 。
冰牛奶敷脸
用冰牛奶敷在晒伤的部位,可以迅速缓解晒后肌肤的灼热和疼痛,然后再用凉水冲掉,再涂抹晒后修复凝露 。牛奶冰镇效果还佳哦 。
蒲公英外敷
材料:蒲公英30克、野菊花20克或生地榆、马齿苋各30克作法:以上材料用水煎,煎液冷后湿敷患处,每日一剂,每次三十分钟,每日三至四次,直至症状减轻或痊愈为止 。
薰衣草精油面膜
先把薰衣草香薰油及底油混合在一起,早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上 。可以舒缓晒伤的疼痛,加速皮肤的康复,更可以滋润干燥缺水的皮肤 。
自制黄瓜面膜
将新鲜黄瓜切成薄片,浸入牛奶,然后放入冰箱冷藏,再贴在脸上,可以起到消炎、镇定、减轻日晒伤 。
黄柏青黛调糊
材料:黄柏、青黛
作法:将等份的黄柏、青黛研成细末,再用香油调成糊状涂患处,每日两次 。
8种防晒护肤食物少不了
西红柿
专家说,西红柿中的番茄红素有抗氧化的作用,能够阻挡紫外线损伤,降低晒伤指数 。西红柿有很好的减轻色素沉着的作用,这种能力主要来自于它体内的高VC含量 。因此,常食西红柿能够降低皮肤晒伤和晒黑的风险 。西瓜
西瓜92%成份是水,它的含水量在水果中首屈一指 。西瓜汁除了有丰富的维他命C,还有瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等具有皮肤生理活性的氨基酸,这些成分对皮肤的营养和美白效果都不错 。另外西瓜因为茄红素的含量很高,可以降低紫外线对皮肤的破坏,在茄红素的帮助下让组织更快速愈合,减轻晒后疼痛,具有防晒的功效 。
橙子
维生素C是“永远的美肤佳品” 。橙子等柑橘属水果富含维生素C,有助于防止紫外线,减少晒伤导致的皮炎 。多摄入维生素C还有助于增强皮肤角质,保持皮肤弹性 。
绿茶
研究指出,喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品,可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3 。一般健康人喝茶养生,每天2—4杯较合适,也可将不同类的茶换着喝 。
柠檬
含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收缩毛孔、软化角质层及令皮肤有光泽 。据研究,柠檬能降低皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可使皮肤癌的发病率下降30% 。
西兰花
西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用 。这种物质还可促进保护酶的产生,保护细胞免受紫外线侵害 。
蘑菇
蘑菇中含有丰富的β葡聚糖,该物质具有光防护功效,可降低紫外线导致的氧化 。
椰子油
椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸,其中的饱和脂肪也可预防皮肤受到阳光紫外线的损害 。专家表示,适当吃椰子油可以保护肌肤 。
【夏日晒后如何修复】

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