虚寒体质能喝西洋参吗？简单谈谈西洋参的功效
西洋参是一种比较常用的滋补品 ， 西洋参的学名又叫花旗参 ， 西洋参做为一种滋补性很强的保健品 ， 有很多的功效 。既然是滋补品?那么虚寒体质能喝西洋参吗?食用西洋参会导致人体虚不受补吗?
文章插图
虚寒体质的表现?
虚寒体质的主要原因是大部份人因为长期饮食不规律 ， 肠胃功能不畅 ， 从而导致对营养的吸收减少 ， 慢慢的就变成虚寒体质 。从中医来讲 ， 虚寒主要是指体弱多病、体质偏寒、不爱运动 ， 喜温怕冷的体质类型 ， 一般来说 ， 虚寒体质以女性朋友偏多 。主要表现为：食量较小、面色苍白、体质弱、容易疲劳、肠胃功能差 。手脚冰凉 ， 怕冷、性格内向、不爱运动、反应慢、容易生病等一系列亚健康症状 。
【虚寒体质能喝西洋参吗？简单谈谈西洋参的功效】虚寒体质能喝西洋参吗?
因为体质比较弱 ， 很多人不敢轻易食用补品 ， 怕虚不受补从而加重病情 。从而引起上火 ， 出现燥热、湿热更重 ， 咽干、咽痛、心烦、舌红等症状 。这就是典型的虚不受补症状 。不过 ， 西洋参则是虚寒体质的福音 ， 因为西洋参性偏凉 ， 滋补效果比较温和 ， 所以大部份人是可能放心服用西洋参来改善体质的 。
西洋参有什么功效?
西洋参有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效 。是一男女老少皆宜的高级保健品 。西洋参具有镇静、消炎作用 ， 能增强记忆 ， 改善心肌缺血 ， 降低血脂 ， 抑制血小板凝集的作用 ， 还可提高人体的免疫功能 。相对来说 ， 西洋参是一种很受欢迎的性温的滋补品 。
对于虚寒体质的人来说 ， 要想通过服用西洋参来改善体质得坚持两个月左右才能够看到成效 。而且虚寒体质的人在通过药物进行调理的同时 ， 最好是平时多运动 ， 每天坚持快走或者是慢跑一个小时左右 ， 通过汗液把人体内的湿气的有害物质排出;另外 ， 在饮食上加以调理 ， 多食用具有滋阴补气效果的食品 ， 如：桂圆、莲子、红枣、山药、枸杞等食材;再配合服用一些具有滋补效果的补品来增强体质 。药品、运动、饮食三管齐下 ， 只要两个月左右就可以调理好身体 。
推荐阅读
- 发霉的茶叶还能喝吗 发霉的茶叶还可以喝吗
- 小孩可以喝茶叶茶吗 小孩能不能喝茶叶水
- 茶叶放蜂蜜可以喝吗 茶叶放蜂蜜能喝吗
- 发霉的茶叶能喝吗 发霉的茶叶可以喝吗
- 运动后可以喝茶叶吗 运动后能喝茶叶吗
- 茶叶第一遍能喝吗 茶叶第一遍可以喝吗
- 晚上可以喝茶叶吗 晚上能喝茶叶吗
- 喝完白酒能喝蜂蜜水吗
- 如何根据体质来选择粥类呢
- 喝完豆浆还能喝普洱茶吗