新鲜竹笋怎么做好吃
新鲜竹笋好吃的做法有:竹笋炒肉、凉拌竹笋、清炒竹笋、竹笋红烧肉、竹笋火腿汤、竹笋炖排骨、油焖竹笋等 。竹笋营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、纤维素、维生素B、维生素C等 。竹笋口感爽脆,鲜美,有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉 。下面就为大家介绍几种新鲜竹笋的做法 。
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清炒竹笋的做法步骤:
1、竹笋去皮切片,清水泡一半两天,可去除苦味,中间至少每半天换一次水 。
2、蒜头、辣椒切碎,备用 。
3、把炒锅烧热后倒入鸡油,煎至完全出油 。
4、下蒜米和辣椒翻炒爆香,把沥干水份的笋片倒入锅中,翻炒,加入生抽 。
5、笋片炒干后,加入清水,盖上锅盖大火焖熟 。
6、焖熟的笋起锅装盘,加入少量辣椒油即可出锅 。
【新鲜竹笋怎么做好吃】
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竹笋炒肉的做法步骤:
1、肉片加入适量老抽 。料酒、淀粉拌匀备用 。
2、大蒜切段备用,竹笋切片备用,荷兰豆洗净备用 。
3、油烧热,下肉片迅速翻炒,加入回锅肉调料翻炒爆香 。
4、倒入竹笋翻炒至变色入味 。
5、加入蒜片、荷兰豆翻炒,断生后即可出锅 。
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竹笋火腿汤的做法步骤:
1、火腿切片,与姜丝一起放进砂锅,加足量清水,大火烧开,倒入料酒,再转小火炖半个小时 。
2、加入竹笋,盖上盖子,小火炖十分钟
3、加少量盐调味,即可出锅 。
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