宝宝上火能吃红毛丹吗
宝宝上火能吃红毛丹吗
红毛丹 ， 因为外形酷似长毛的荔枝 ， 味道也与荔枝相似 ， 故又名毛荔枝 ， 也叫韶子、红毛果、红毛胆、毛龙眼 ， 学名Nephelium lappaceum L 。红毛丹被誉为“热带水果之王” ， 原产于马来群岛 ， 可制作罐头、蜜饯、果酱、果冻、酿酒等 。品种特性：外果皮鲜红带黄色 ， 表面带龟甲裂纹 ， 凸起部分细长如软刺 ， 先端弯曲为钩状 ， 鲜红色 ， 果肉（即假种皮）透明多汁 ， 内含扁卵形种子一粒 。营养成分：红毛丹外观美 ， 营养丰富 ， 除核外都可以吃 ， 富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素 ， 主要品种可食部分占41%-47.3% ， 味甜至酸甜 ， 带荔枝或葡萄风味 ， 可口怡人 。
红毛丹营养丰富 ， 富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素 ， 宝宝是可以吃 ， 但不能吃多 。红毛丹属于热带水果 ， 性温热 ， 如果吃太多 ， 或常吃 ， 阴虚火旺的体质 ， 容易上火 。因此 ， 一定要根据宝宝的体质以及宝宝的月份来选择吃货不吃 ， 如果宝宝平时体寒或阳气不足的情况下比较适合这个水果 。如果平时内热 ， 容易上火 ， 就应该少吃 。
红毛丹食用价值
红毛丹外观美 ， 营养丰富 ， 富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素 ， 主要品种可食部分占41%-47.3% ， 味甜至酸甜 ， 带荔枝或葡萄风味 ， 可口怡人 。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖 ， 含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质 ， 如磷、钙等 。其性味甘温 ， 果肉甘香甜美厚而多汁 ， 还有人称它为中国岭南的荔枝 ， 更有毛荔枝的别名 。
1、红毛丹的营养价值：长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力 。它含有丰富之钙质 ， 磷质与维他命C 。红毛丹果实营养丰富 ， 供鲜食和加工制罐头 ， 此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒 。
2、海南红毛丹的吃法：红毛丹就像长毛的荔枝 。吃法和荔枝也很像 ， 果肉也很像 。吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬 ， 如果心急大力那就会核散膜碎 ， 膜肉相连了 。
【宝宝上火能吃红毛丹吗】
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