从洋葱发芽、萝卜开花说春季养生
年回老探亲，走之将厨房收拾一空，唯灶台上留了两个洋葱和两个白萝卜 。节后回郑，一进厨房，萝卜已开花，萝卜绿叶盈盈，两个红洋葱已抽出2寸高的叶子，生机满满 。
正月初七一上班，门诊上患者，其中一朋友带她80岁老妈因腰疼来诊，印象深刻 。
给老太太诊脉：轻取脉浮，脉律不整，快慢无，问是否汗出，年心脏病？答一直出汗，胸闷心慌 。
沉取双尺滑有力，问是否性格敛，常郁闷？答是，并说“来就不会高兴” 。
于是我劝道，来了，心情要放轻松，找些乐子 。就像我家发芽的萝卜、洋葱，该生长就生长，如果不长，一是温度回暖不够，二是这种子坏了 。水生木，木生火，五脏五行肾属水，肝属木，心属火 。由于老太太生机被郁，水不能生木，木继之不能生火，天肾气充沛而又不能生发，腰不疼才怪，水不生木，肝一难受，表现就是没胃口，木又不能生火，心脏就出毛病，治病不难，高兴就是 。实会高兴，每天对着镜子假笑也行 。人以天地之气生，四时之法成，和自然和身体斗气呢，总不能没植物懂事吧 。结果把老太太逗乐了，笑得很开心 。聊了20分钟，再诊脉，三脉皆脉律整，自述腰疼缓 。于是没有开药，母女俩高高兴兴地回家了 。
当然，这是个例，足见情绪之于的重要性，对于春季，读者要这样做：
好春天宜晚睡早起，起床后行全身经络拍打，做八段锦、健身操或者慢跑等 。有助阳气的生发、气血的流畅 。
【从洋葱发芽、萝卜开花说春季养生】吃好春季阳气升发，气血趋表，没养好，劳耗太过的人易眩晕或腰腿脚无力 。您看洋葱长得好，葱头就空了，要想洋葱继续生长就需扎根土壤里，不能光掏老本 。因此人们好好吃饭是头等大事 。
穿好春寒料峭，忽冷忽热加之春季大，毛孔开始由闭合渐开大，最容易携寒凉温热之气由皮腠侵袭人体，所以春季是万病易发期 。轻者皮肤痒疹，重者口眼歪斜 。适合多层穿着，热了易减，冷了易加，不要怕麻烦 。
养好阳气养阳，秋冬 。萝卜洋葱枝芽发出来，根茎就虚了，人体阳气发于外，平常阳气不足的朋友就感觉没劲乏力，午至一阴生，中午至午后会腹满胃寒颈项不适，因此晒太阳是补阳第一妙，禁冷食冷饮，避免冷寒伤内阳 。不要穿薄、露、透服装，艾灸关元穴三里穴强壮阳气是阳虚体质朋友不错的 。
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