滋补养生的「蛋松白菜」做法!
1.粉丝适量(提前浸泡) , 白菜300克 , 海米70克 , 火腿适量
2.鸡蛋一个 , 火腿切丝 , 粉丝切段
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3.豆腐泡适量 , 生姜切成末
4.鸡蛋打散
5.油温至八成热 , 下入蛋液快速搅拌
6.炸成蛋松捞出
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7.热锅起油
8.下入大白菜煸炒
9.煸炒至断生后盛出备用
10.热锅起油下入海米 , 煸香后下入姜末 , 加水
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11.下入大白菜 , 蛋松 , 豆腐泡炖煮
12.出锅前下入粉丝
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完成喽~
技 术 关 键 点
这道菜通过鸡蛋和海米提出鲜香味 , 打开人的味蕾 , 而且几乎零调料的添加 , 在保证原汁原味 鲜香爽口的基础上 , 既健康又简单易学~
【滋补养生的「蛋松白菜」做法!】
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