裙带菜和海带芽有什么区别
【裙带菜和海带芽有什么区别】海带和裙带菜的区别有以下三点：外观不同 ， 海带长为1.5至3米 ， 裙带菜长1至2米；生长周期不同 ， 海带是多年生大型食用藻类 ， 而裙带菜为1年生的海藻类植物；营养成分不同 ， 裙带菜含碘量比海带多 ， 且具有热量低的特点 。
裙带菜：同时被称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿色海参的裙带菜 ， 是微量元素和矿物质的天然宝库 ， 含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质 。
海带：海带中含有丰富的海带多糖 ， 至今已发现有3种多糖：褐藻胶、岩藻糖胶、褐藻淀粉 ， 并含有酸性聚糖类物质、岩藻半乳多糖硫酸酯、大叶藻素、半乳糖醛酸、昆布氨酸、牛磺酸、双歧因子等多种活性成分 ， 海带是一种营养丰富的食用褐藻 ， 含有60多种营养成分 。
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