苏叶水怎么煮 苏叶水如何煮
1、把苏叶放到锅里，加入两茶杯水，盖上锅盖，开大火煮 。开锅后改成小火，等开锅三分钟后，就可以闭火了 。闷七八分钟就可以饮用了 。一日三饮，几天后，症状会好转 。
2、用苏叶煮水15分钟左右，让其药效充分渗出，然后擦洗身子，对感冒效果也好 。但是，症状严重者，应及时就医 。
3、把苏叶放到锅里，倒入四杯水，盖上锅盖，熬开锅 。三分钟后闭火，闷七八分钟 。然后将药汁兑入温水泡脚，泡一会儿，身体微微出汗对感冒效果也很好 。
4、值得提醒的是，紫苏叶对胃肠有一定刺激，不宜空腹喝苏叶水，可在饭后十几分钟后饮用 。
5、苏叶熬煮的时间不能太长 。用开水泡，或者是熬开锅后两三分钟就可以了 。服用苏叶水之前，先吃点东西 。空腹服用，元气不足，无法发汗 。
【苏叶水怎么煮 苏叶水如何煮】
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