怎么疏导孩子的焦虑心理 如何疏导孩子的焦虑心理
1、应教会孩子用积极的心态来面对困境 。积极的心态就是用乐观的态度来面对环境 , 面对困境 , 根据客观环境调整期望值 , 由此产生好结果 。其实 , 教育工作者在教学过程中 , 要面对很多困难 , 有时候甚至超过自己的想象 , 但正是积极乐观的态度 , 使得教育工作者用主动的态度面对问题、解决问题 , 最终培养出了合格的学生 。
2、还必须让孩子懂得生命的意义 。在日常教育过程中 , 我们常常希望孩子既能够关心别人 , 又能够承受压力 , 既有责任心 , 又能讲诚信 , 既勇敢又自尊 。我们的生命教育里面有人与己、人与人 , 和人与环境、人与生命的板块 。这样在教育过程中 , 让我们的孩子认识环境 , 接纳自己 , 珍爱生命 , 才更有生命力 , 这样才能培养出有独立人格的人 。
3、疫情期间 , 我们要用真爱去关怀孩子 。真爱 , 就是不求回报的爱 。很多时候 , 我们爱孩子 , 又希望孩子回报我们 。孩子做得好 , 我们就开心 , 做不好 , 我们就不开心 。这样 , 孩子就会产生焦虑和挫折感 。患得患失的爱 , 不是真爱 。孩子有得失心 , 就会焦虑 。我们要相信孩子有自己追求的目标和人生轨迹 , 而不是靠着家长的压力来产生动力 。在当前的抗疫时期 , 我们要用真爱来陪伴 , 用真爱帮助孩子用新的眼光来面对问题 , 教会他们在困境中看到别人的需要;帮助孩子转移注意力 , 专注到在困境中自己能为别人做什么上来 。这是一种优秀的品格 , 也是减少焦虑的有效途径 。
4、家长要善于与学校沟通配合 。家长与学校是伙伴 , 双方的目标是一致的 , 每次在讨论问题 , 总以学生的最大益处来共同考量 , 就很容易达成共识 。这样家校共育可以帮助孩子们快乐地学习和成长 。譬如给孩子个性化的课程 , 给孩子个性化的关怀 , 孩子就会发现有人关注我 , 当然压力就减轻了 。有些父母亲抱怨老师们在网上的课程做得不好 , 效率低 , 其实不要用抱怨的方式 , 因为老师也是第一次在尝试 。把学校当作一个伙伴 , 抱着信任学校、信任老师的心态进行很好的沟通 , 一起来解决 , 这样效果更好 。
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