花生红枣黄豆这三种食材混在一起具有一定的丰胸作用 ， 这对于胸部平平的女性朋友来说是一件很好的事情 。如果女性朋友想要在平时进行丰胸 ， 你们可以通过食用一些丰胸的食物 ， 比如你们食用花生红枣黄豆丰胸汤 ， 这种食物主要是因为花生含有比较多的蛋白质 ， 它可以促进第二特征的发育 。
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的花生 ， 含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等 ， 其中含有大量的抗氧化剂 ， 可起到抗癌的功效 。而且 ， 坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入 ， 而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性 。
材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克、猪蹄200g
做法：
1.将四种材料一同炖30分钟即可 。
效果：
黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质 红枣能生津调节内分泌 ， 促进第二性征发育 ， 花生含有丰富蛋白质及油脂 ， 猪蹄含有大量胶原蛋白 ， 能使皮肤更丰润 。
对于胸部扁平的MM来说 ， 花生确实是不错的选择 。花生是富含维生素E和脂肪 ， 能促使卵巢发育和完善 ， 使成熟的卵细胞增加 ， 刺激雌激素的分泌 ， 从而促进乳腺管增长 ， 乳房长大 。买生的花生米(一定要生的 ， 最好是当年新鲜的 ， 炒过或者盐焗的都容易让人长胖) ， 每2个小时吃10-20颗 ， 认真吃 ， 要嚼到很碎很碎在咽 ， 可以补充油脂和维生素B2 。吃了感觉胃不舒服的 ， 是因为对那个红衣的反应 ， 可以把红衣剥了再吃 。
【花生红枣黄豆丰胸汤的做法】对于文章介绍的花生红枣黄豆丰胸来说 ， 女性朋友可以尝试一下它的丰胸效果 。你们在平时想要制作花生红枣黄豆丰胸汤也是比较简单的 ， 只要你们准备好花生、红枣以及黄豆就可以制作出来了 ， 所以女性朋友可以品尝一下 。
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