如何使用艾灸条
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文章目录如何使用艾灸条1、如何使用艾灸条局部艾熏
当身体某处出现疼痛时,用1—2或3-4根艾条熏,时间半小时到1小时,如果只是局部的扭伤、挫伤、淤堵,艾熏2—3次,同时配合对局部的搓、揉、拍打,局部的不适都能缓解,如果疼痛时好时坏,就不只是局部的原因了,一定要配合全身的调理了,只有全身的气血充足、身体内不再进寒凉,再配合局部的治疗,才能治愈局部的不适 。
2、如何挑选艾灸条2.1、看颜色,颜色为金黄或者土黄色为好,但是很多商家可能会说比例低的质量不好,其实这也是一个误区,金艾条虽然效果好,但是价格贵一些,所以选择的时候适合自己的才是最好的 。
2.2、闻味道,好的艾条艾香味是淡淡的,因为比例越好的艾条加工越复杂一些,艾香味比较淡,比例低的艾条艾香味比较大,闻起来有一种麻麻凉凉的感觉,并不是艾条越好艾香味越大,这一点大家要知道,网上很多说艾香味越大,艾条越好,其实是错误的 。
2.3、从艾条紧实度方面来看,好的艾条用手捏起来适当的松软一些,可能有些伸缩性,而比例低的艾条比较瓷实,毕竟好的艾绒像棉花一样,伸缩性比较大一些 。很多人说越好的艾条越紧实,这种说法是错误的,举个简单的例子来讲吧,五比一的艾绒用一个袋子装,可能半袋子就装满了,而一斤35:1的艾绒,却要装满一袋子,这就是艾绒伸缩性不同导致的 。
3、什么样的艾灸条好 蕲艾 。
蕲艾与野艾、艾叶的品种主要有两种,一种为蕲艾,另一种为野艾 。
蕲艾多产于江北,叶宽而厚,绒毛多,可以制出优质艾绒 。李时珍在其着作中曾指出:“艾叶自成化以来,则以蕲州者为胜,用充方物,天下重之 ,谓之蕲艾 。”野艾江南较多,绒质较硬,其艾香亦不如蕲艾,为劣质绒 。
艾的采集有着严格的时间 。每年阴历的五月中旬,是艾叶生长将成熟的时期,其叶新鲜肥厚,叶纤维已形成,此时采集的艾绒富有弹性,绒长而柔韧,是优良的艾绒 。
使用艾灸条的注意事项 【如何使用艾灸条】1、在艾灸的时候,或艾灸的整个疗程,我们最忌讳喝冷水,吃凉饭,这样做如同给艾灸撤火,不利于疾病的治疗 。
2、艾灸前最好喝一杯温水,高于体温 。艾灸后做好补充一杯热水60度左右,稍稍有点烫嘴的 。
3、艾灸后如果先马上洗手,希望你用热水,高于体温的,50度左右即可 。如果不是风湿类疾病,寒性疾病,产后风疾病,灸后30分钟可以着凉水,但是,原则上不要急于用冷水 。
4、如果你想怀孕,刚刚灸后就不要马上同房,这时的女性体内环境还很热,不利于精子的存活 。最好灸后24-48小时候再进行,不过也是因人而异 。灸后调养口诀:灸后风寒须谨避,七情莫过慎起居,切忌生冷醇厚味,惟食素淡最适宜 。
5、大悲,大喜,大怒,这样情绪不稳定,艾灸的效果会打折扣 。太饥 。太饱都不适合艾灸,尤其是患有胃肠疾病的人,更应该注意这些 。
艾灸条的作用是什么1、安神助眠,温体驱寒
经研究发现,艾条的功效与作用有安神的功效 。由于工作压力过大而导致的精神抑郁,忧虑,都可以通过艾条的功效与作用来缓解 。而且艾条的功效与作用也对失眠,多梦,焦虑有很好的治疗效果 。除此之外,艾条还有温经活络,祛风散寒的作用 。冬天我们手脚冰凉,因感冒或者体质引起的惧寒怕冷等症状,艾条的功效与作用都有很好的治疗效果 。
2、健脾开胃,增加免疫力
艾条的功效与作用可不仅只有这些,艾条还有健脾开胃的作用 。对于一些消化不良的人和因为天气原因而食欲不振的人,艾条的功效与作用对他们都有一定的开胃效果 。艾条的功效与作用还能增加我们的免疫能力,特别是对流感的防治更是有效果 。古时候通常有燃艾条来预防流感 。
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