男性朋友如何护肝养胃
有一种人迫于工作需要 ， 经常以喝酒为手段来应酬客户 ， 本身并无酒瘾 。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝 。另一种人本身就嗜酒成性 ， 逢酒必喝 ， 且喜欢醉生梦死的快感 。此为患酒精性肝硬变的高危人群 ， 严重的可致死亡 。
补救措施：彻底戒酒 。在工作应酬时 ， 应本着能不喝就不喝 ， 能少喝就少喝的原则 ， 并且不要空腹喝酒 。在酒前、酒中、酒后还要分别对待：酒前吃水果或新鲜的果汁来补充身体中的维生素C ， 维生素C可以有效地减轻酒精中的毒素对人体的伤害;饮酒当中来杯酸奶 ， 以稀释酒精的浓度和有毒物质 。
酸奶中含有的酵化了的蛋白质在补充蛋白的同时容易被人体吸收 ， 并且酸奶中有淡淡的甜味 ， 不仅口感好 ， 少许的糖分还能起到保肝的作用;酒后回到家中马上服用保肝、解酒的药物或食物 。
推荐秘方1：五味子粥
配料：五味子10克、大米2两
做法：大米、五味子 ， 一起文火熬制 。
功效：五味子可以养肝、补肾 ， 大米有保肝、护胃的作用 ， 酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害 。
推荐秘方2：葛花水
配料：中药葛花、开水
做法：取适量葛花放入开水中冲泡 。
功效：酒后饮用 ， 有醒酒的妙用 。
【男性朋友如何护肝养胃】
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