鸡蛋怎么烧,鸡蛋怎么烧比较营养


鸡蛋怎么烧,鸡蛋怎么烧比较营养

文章插图
1、食材:鸡蛋、葱蒜、盐、料酒、食用油 。
2、将鸡蛋打入碗中 , 加盐、水淀粉 , 用筷子充分搅打均匀待用 。
3、炒锅置于中火上 , 放猪油烧热 , 倒入搅好的鸡蛋液 , 蛋膨胀后用锅铲炒散 , 铲出待用 。
4、留余油烧热 , 下西红柿煸炒 , 放糖 , 再倒入蛋同炒 , 加适量盐调咸淡 , 炒匀后出锅即成 。
【鸡蛋怎么烧,鸡蛋怎么烧比较营养】5、鸡蛋中加水淀粉可以使鸡蛋口感更爽滑 。

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