怎么熬鸡汤最有营养,用什么煮鸡汤最有营养


怎么熬鸡汤最有营养,用什么煮鸡汤最有营养

文章插图
1、食材:鸡、红枣、枸杞、葱段、姜片、盐、香菇适量 。
2、把整鸡切块,清洗干净备用;
3、香菇洗净泡软、枸杞洗净、桂圆剥皮备用;
4、葱切段、姜切片备用;
5、将鸡块放入冷水中煮沸,撇去浮沫儿;
【怎么熬鸡汤最有营养,用什么煮鸡汤最有营养】6、将葱、姜、香菇、枸杞、桂圆放入锅中,大火烧开,文火炖一个小时;
7、油菜洗净放入锅中,煮沸,加适量盐,出锅前撒上香菜末儿即可 。

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