推荐给你的养生茶,养生茶有哪些比较推荐的?
养生茶有哪些比较推荐的?1、丁香茶 饮法：丁香茶叶5克 ， 每日饭前或饭后半小时冲水喝 。
功效：温中壮阳 ， 下气降逆；养胃 ， 调理胃寒 2、桑菊蚕茧饮 饮法：菊花3~5朵 ， 干桑叶一小撮 ， 蚕茧两个 ， 开水冲泡后饮用 。功效：菊花可平肝明目、散风清热 ， 能清肺热、胃火 。
桑叶味甘苦寒 ， 能疏散风热、清肺润燥 。桑菊饮是清代医家吴鞠通《温病条辨》中的经典名方 ， 是缓解咳嗽、体热等症的佳品 。
【推荐给你的养生茶,养生茶有哪些比较推荐的?】蚕茧具有助眠作用 ， 还含丝胶蛋白等有益物质 ， 利于滋养皮肤、美容祛斑 。3、荷钱茶 饮法：鲜荷叶（荷钱）一片洗净切片 ， 山楂6克 ， 决明子9克 ， 桑叶6克 ， 罗汉果3克 。
煮水 ， 或用袋泡荷钱茶开水冲 ， 可每天喝 ， 女性经期时别喝 。功效：荷叶可扩张血管、降血压、降血脂 ， 同时还能兼顾减肥；生山楂片可降脂、降压、开胃促消化；决明子可通便、明目、降血脂 。
4、三花茶 饮法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克 ， 沸水泡两次 ， 代茶饮 。功效：三七花有活血化瘀、降脂补益的作用；玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪；杭菊花可清肝明目、醒脑降压 。
三花茶有活血降压、舒肝解郁的功效 。5、姜盐豆子茶 饮法：熟黄豆或黑豆5~10粒 ， 生姜末、熟芝麻、绿茶适量 ， 食盐少许 。
先将茶叶放进瓦罐里用开水泡开 ， 然后将盐、生姜末倒入罐内混匀 ， 倒入茶杯 ， 抓把炒熟的豆子或芝麻撒在杯里 。功效：夏能清暑解热 ， 冬可祛寒去风、健脾开胃 。
茶性寒 ， 姜性热 ， 一寒一热 ， 正好调平阴阳 。6、丝瓜茶汤 饮法：将一根丝瓜去皮、切成薄片 ， 连同一根葱、适量盐放入锅中 ， 煮软后加入5克绿茶 ， 浸泡入味即可 。
功效：丝瓜味甘性凉 ， 有消热化痰、解暑除烦、通便润肤等功效 ， 主治痰喘咳嗽、痔疮便血等症 。研究发现 ， 丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等 ， 有抗炎、镇痛、利尿作用 。
绿茶含茶多酚、茶氨酸等 ， 可提神清心、 。
文章插图
推荐阅读
- 给孩子抚养费要给到什么时候
- 关公贡品还能吃吗,给关羽摆放的祭品人能吃吗
- 龙族幻想村雨伙伴怎么选择
- 找工作几种公司不能进 哪几种公司给高薪都不能进
- 端午节幼儿小故事50字 端午节可以给幼儿讲什么故事
- 小蓝裙的故事给了我们什么启发 小蓝裙的故事给了我们怎样的启发
- 鸡爆虾做法 送给爱吃的你
- 唱首情歌给草原歌词 唱首情歌给草原歌词简单介绍
- 祛湿补气补血去火养生茶,补血补气喝什么茶推荐5种补血补气茶
- 这八种食物 孩子一岁前绝不轻易给他吃