这些适合宝宝的辅食不能错过
在寒冷的冬季，同时也是非常干燥的了，因此在这时候幼儿的情绪就会比较躁动不安了，这时候我们就需要通过饮食来帮助宝宝调理了哦，那么具体都应该吃哪些辅食比较合适呢，下面就让我们给宝宝推荐几款适合的辅食来吃吧 。
1、南瓜
南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，可以增强肌体免疫力，改善春燥症状 。给宝宝吃南瓜要适量，一天的量不宜超过一顿主食，也不要太少 。
小点的宝宝，可以做点南瓜糊，把南瓜蒸熟后，依次加入糖、牛奶、鸡蛋，然后煮熟即可 。
大些的宝宝，可用南瓜拌饭，把南瓜切成碎粒，把米淘了加水在电饭煲内煮，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶等，煮烂后，略加油、盐调味即成 。米饭要软烂些 。
【这些适合宝宝的辅食不能错过】宝宝一岁多以后，还可做南瓜紫米粥 。把南瓜切片，把米、大枣洗净，与南瓜片一起放入锅内加水煮，先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可 。
2、藕
鲜藕中含有很多容易吸收的碳水化合物、维生素和微量元素等 。藕能使宝宝清热生津、润肺止咳，还能补五脏 。藕可以生吃，也可以与其它食品搭配 。
6个月以上的宝宝，可以把藕与蜂蜜蒸在一起给宝宝吃，把藕切成小片，上锅蒸熟后捣成泥，与蜂蜜混匀 。
12个月以上的宝宝，可以做鲜藕梨汁给他喝 。去掉鲜藕和犁不可食的部分，榨成汁，再加点糖即可 。
这就是我们给大家推荐的几款食物了，这些辅食是非常适合宝宝们在冬季的时候食用的了，是可以帮助宝宝身体健康的哦，是家长朋友们不能错过的了哦 。
想要让宝宝们的身体健康，那么我们在冬季的时候就要学会给宝宝增添辅食了哦，选择好合适的辅食就可以让宝宝身体健康，情绪温度了，这是我们一定要注意的了哦，大家不要错过哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们 。
推荐阅读
- 家里这些地方千万不能太乱 卧室太乱招“小人”
- 门口千万别放这些东西,不然麻烦不断
- 养生不成反生病？这些养生误区真坑人，第一个你就经常做
- 秋季备孕好不好？备孕这些细节一定要注意
- 七个月宝宝能吃枇杷
- 长隆欢乐世界适合多大孩子
- 同房时女生在想什么 她的这些小心思你都懂吗？
- 食疗养生：最适合秋季吃的五大养生水果
- 养生须知：多吃这些排毒食物 让你健康过夏天
- 适合老年人的网名有哪些