火龙果可以和牛奶一起吃吗 火龙果能和牛奶一起吃吗
【火龙果可以和牛奶一起吃吗 火龙果能和牛奶一起吃吗】
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1、火龙果和牛奶不建议一起食用 。
2、火龙果含有较高的维生素C还含有花青素 ， 这两种物质具有较强的氧化性 ， 牛奶含有优质的蛋白质 ， 如果火龙果和牛奶食用 ， 会形成一种络化物 ， 不容易消化吸收 ， 火龙果当中含有维他命C ， 容易破坏牛奶中的蛋白 ， 从而降低牛奶和火龙果的营养价值 ， 因此火龙果和牛奶不建议一起食用 。但是这两种营养物质较高 ， 适量食用对人体有益 ， 可以把两种食物分开食用 ， 这样可以为人体提供营养 ， 又不会影响对各自营养物质的吸收 。
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