传统滋补营养品养生茶,滋补养颜的养生茶饮有哪些呢?

滋补养颜的养生茶饮有哪些呢?1、芝麻润肤茶—补肾养肾 【配方】芝麻500克,茶叶750克 。
【制法】将芝麻淘洗干净、晾干,用文火炒至熟香,研为细末,贮瓶备用 。【功效】补肾养肺、润肤乌发 。
【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者 。【用法】 每日2次,每次取芝麻2克,茶叶3克,冲饮嚼食 。
连续25天为1疗程 。2、牛奶红茶—美肤养颜 【配方】鲜牛奶100克,红茶3克,食盐适量 。
【制法】先将红茶熬成浓汁,去渣取汁;牛奶煮沸后,加入茶汁,同时加入适量的盐,调匀即成 。【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜 。
【应用】适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥 。【用法】清晨空腹代茶,缓缓品饮 。
五花八门的养生茶怎么喝国人自古以来就有喝茶的习惯 。
忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能 。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起,就摇身变成了受人追捧的“养生茶” 。
五花八门的养生茶真的能每天喝吗?它们适合您吗?让我们听听专家的建议吧! 中医认为,菊花性凉,有散风清热、平肝明目之效 。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛 。
枸杞,又称明目果,能够补肾、润肺、生津、益气 。哪些人适宜喝? 菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,适合长期坐在电脑前的白领和学生服用 。
哪些人不宜喝? 菊花性凉,枸杞中的植物激素会影响内分泌,所以下面几类人最好不要喝:胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下青少年 。最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周2~3次 。
桂圆红枣茶 桂圆,益心脾,补气血,有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效 。红枣,味甘性温,具有补气养血、健脾和胃、安神等功效,是补血圣品 。
哪些人适宜喝? 桂圆红枣茶受到众多女性的追捧,能够从内到外地唤起好气色,延缓衰老 。哪些人不宜喝? 由于桂圆偏热性,多食容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝 。
火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火 。由于枣含糖量高,糖尿病患者要注意 。
而且枣皮不易消化,吃太多会影响排便 。最佳喝法:桂圆5颗、红枣5颗,用沸水冲泡 。
最好将红枣划开 。人参为中国传统的滋补品 。
人参性微温,味甘、微苦,有补元气,补脾益肺,生津止渴,安神增智之效 。哪些人适宜喝? 人参茶适合中老年人喝,能调理身体机能,补充气血 。
哪些人不宜喝? 阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用 。月经期的女性、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用 。
最佳喝法:一天一杯人参茶,连续喝三天后停三天,可以让体内累积的药物成分代谢 。玫瑰花茶 玫瑰花有解郁的作用,能理气清热,安神美容 。
哪些人适宜喝? 女性平时可用它来泡水喝,尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡甚至是痛经等症状,都可以得到缓解 。哪些人不宜喝? 本身胃寒、腹泻的人不要服用 。
常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝 。最佳喝法:用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花,可配上蜂蜜 。
甘草茶 甘草有清热解毒、祛痰止咳等功效 。很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝,认为可清热解毒 。
但甘草本身是药材,服用不当可能会引起中毒 。所以服用甘草茶之前一定要咨询医生,普通人不要自行服用 。
五花八门的养生茶 怎么喝才健康求解国人自古以来就有喝茶的习惯 。
忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能 。山楂、枸杞、陈皮、菊花这些功效各异的食材冲泡在一起,就摇身变成了受人追捧的养生茶 。
五花八门的养生茶真的能每天喝吗?它们适合您吗?让我们听听专家的建议吧! 菊花枸杞茶 中医认为,菊花性凉,有散风清热、平肝明目之效 。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛 。
枸杞,又称明目果,能够补肾、润肺、生津、益气 。菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,适合长期坐在电脑前的白领和学生服用 。
菊花性凉,枸杞中的植物激素会影响内分泌,所以下面几类人最好不要喝:胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下青少年 。最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周2~3次 。
桂圆红枣茶 桂圆,益心脾,补气血,有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效 。红枣,味甘性温,具有补气养血、健脾和胃、安神等功效,是补血圣品 。
桂圆红枣茶受到众多女性的追捧,能够从内到外地唤起好气色,延缓衰老 。由于桂圆偏热性,多食容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝 。
火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火 。由于枣含糖量高,糖尿病患者要注意 。
而且枣皮不易消化,吃太多会影响排便 。最佳喝法:桂圆5颗、红枣5颗,用沸水冲泡 。
最好将红枣划开 。人参茶 人参为中国传统的滋补品 。
人参性微温,味甘、微苦,有补元气,补脾益肺,生津止渴,安神增智之效 。人参茶适合中老年人喝,能调理身体机能,补充气血 。
阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用 。月经期的女性、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用 。
最佳喝法:一天一杯人参茶,连续喝三天后停三天,可以让体内累积的药物成分代谢 。玫瑰花茶 玫瑰花有解郁的作用,能理气清热,安神美容 。
女性平时可用它来泡水喝,尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡甚至是痛经等症状,都可以得到缓解 。本身胃寒、腹泻的人不要服用 。
常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝 。最佳喝法:用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花,可配上蜂蜜 。
秋天的养生茶有哪些可以选择的呢秋季养生茶有哪些呢?以下是一些秋季养生茶推荐:银耳银耳20克、茶叶5克、冰糖20克 。
先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用 。有滋阴降火,润肺止咳之功,适用于阴虚咳嗽 。
银耳是食药两用滋补佳品,内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等 。药用有滋阴润肺、养胃生津之效 。
银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力,配茶叶取其消痰火于利湿之中,兼有消炎之功效 。桔红茶桔红3克—6克、绿茶5克 。
用开水冲泡再放入锅内隔水蒸20分钟后服用 。每日1剂随时饮用,有润肺消痰、理气止咳之功效,适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症 。
此茶以桔红宣中理气,消痰止咳 。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、黏而难以咯出者疗效较好 。
乌龙茶秋季气候干燥,令人口干舌燥、嘴唇干裂,中医称之“秋燥”,这时宜饮用青茶 。乌龙茶,又称青茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间 。
色泽青褐,冲泡后可看到叶片中间呈青色,叶缘呈红色,素有“青叶镶边”的美称,既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中 。萝卜茶白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天两次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功效,适用于咳嗽痰多、纳食不香等 。
白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,可清热化痰,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎 。姜苏茶生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用 。
每日两剂,上下午各温服1剂 。有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热或恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒 。
此方以药代茶,味少而精,实用简便 。银菊白芍饮银菊白芍饮即选用金银花、菊花、白芍制成的,可适当加些白糖 。
先把所有原料洗净放入杯子中,冲入开水泡开,加盖焖泡10分钟,滤出残渣,加入适量的白糖调匀即可饮用 。金银花、菊花能保护喉咙、缓解声带疲劳;白芍能清肝火、安脾肺、利尿 。
秋季常饮此茶,有清热解毒、润肺止咳、清肝生津的作用 。玫瑰普洱茶玫瑰普洱茶是选用玫瑰花和普洱茶制成的 。
【传统滋补营养品养生茶,滋补养颜的养生茶饮有哪些呢?】将普洱茶放在杯子中,冲入沸水 。第一杯泡茶倒掉不喝 。
然后加入玫瑰花,冲入沸水泡出玫瑰花香即可饮用 。玫瑰花能疏解胸闷、气烦,与普洱茶一起冲泡饮用,其芳香怡人,沁人心脾,对秋季肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果 。
茉莉花茶茉莉花茶是由茉莉花冲泡而成 。先将茶叶用开水泡开,倒去茶水,再用开水泡第2次,待泡出茶香味去掉茶叶,取第2次泡的茶汁,然后加入适量的调料,即可饮用 。
《中药大辞典》中记载:茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用 。在秋季若常饮茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、润肺祛痰、强心降压、抗癌、抗衰老之功效,总之能使人延年益寿、身心健康 。
人参茶人参茶由生晒参制成 。可将人参晒干或烘干,切成薄片,放入保温杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟即可饮用 。
其中生晒参具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功效,可在秋季的每日服用1次,有大补元气、润肺止咳、清热生津之功效,对在秋季养生的人们来说益处多多 。金银甘草茶金银甘草茶是选用金银花、金石斛、甘草制成的 。
先将金银花、金石斛、甘草洗净备用 。把所有的原料放入锅中加适量的水,以中火煮,待味道渗出,滤出残渣即可饮用 。
金银花有清热杀菌的作用;金石斛有解毒生津的作用 。夏季常饮此茶,能清热解毒,对于口干舌燥、喉咙痛、尿道感染等症状有一定的疗效 。
石斛枸杞茶石斛茶是选用石斛、五味子、枸杞、麦门冬制成的 。先将石斛用冷水浸泡2个小时 。
然后捞出放入锅中加水小火煮30分钟,待水滚后,熄火 。再将石斛汤倒入其它几味药中焖5-6分钟,即可饮用 。
石斛能滋养肺胃,清热生津,但因其味比较重,可放点冰糖,冰糖和石斛配伍可化痰;枸杞性味甘平,能滋补肝肾、益精养血;麦门冬微寒、味甘,能润肺止咳、清心降火 。秋季常饮此茶,有滋阴润肺、养胃宁心、延年益寿的作用 。
高丽参茶高丽参茶是由高丽红参、蜂蜜等制成 。将人参切片晒干,放入沸水种冲泡,加入蜂蜜,有益肺阴、清虚火、生津止渴之作用;麦在秋季每天的早晚服用一次,能起到养阴清热、补气生津、解毒抗癌的作用 。
决明子茶决明子茶是由决明子制成 。可先将决明子炒至微黄,然后取15~20克的决明子用热开水冲泡即可,可依个人喜好放入适量的糖,当茶饮用,若能配上枸杞子及菊花,效果更佳 。
决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目、降压利尿等功效,用浓决明茶漱口,可治喉干或咳嗽等症状 。可见,在秋季常饮决明子茶,确实有养生保健之效 。
总之,在干燥萧瑟的秋季,人们总会感到皮肤紧皱、口干舌燥 。此时若能根据机体的需要,科学合理的饮用适合自己的秋季养生茶,不仅能润肤止咳,而且还有防病保健 。

传统滋补营养品养生茶,滋补养颜的养生茶饮有哪些呢?

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