怎么给孩子吃豆制品才是健康的
导读：在喂养宝宝豆制品时，要考虑到宝宝的接受能力，因为豆制品，尤其是豆浆中有一股豆腥味，刚开始可能无法接受，父母不妨慢慢引导 。
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我们很多人都是给宝宝在饮食上有一个比较健康的状态的，但是其实我们很多的家长都是知道我们的孩子应该吃些豆制品的，但是这些豆制品我们应该怎么吃才是健康的呢?
豆制品一直以其丰富的营养物质而深受人们的喜爱 。它蛋白质含量可达40%，并且含有多种人体必需氨基酸和非必需氨基酸，除蛋氨酸、胱氨酸等，无论是对人体发育，还是对人体的保健与营养都有很大作用 。
比如豆浆中蛋白质和铁的含量高于牛奶，比较适合宝宝食用;豆芽菜中含有丰富的维生素C，是一种很好的新鲜蔬菜;而腐竹中维生素B2含量最高，这些食品都可以给宝宝进食，但是鉴于对宝宝消化机能的考虑，腐竹最好少吃 。
在喂养宝宝豆制品时，要考虑到宝宝的接受能力，因为豆制品，尤其是豆浆中有一股豆腥味，刚开始可能无法接受，父母不妨慢慢引导 。
宝宝喂养中，豆制品营养成分保持最好，甚至还胜于大豆的制品，就是豆浆 。而且豆浆制作起来，简单易行，很适合宝宝食用 。
豆浆中含有较高的蛋白质和脂肪，含有多种必需氨基酸，尤以谷类中缺乏的赖氨酸含量较多 。另外，还含有维生素B1、钙、磷、铁等物质，是2~3个月以上小儿以及对牛奶蛋白过敏者很好的代乳品 。
然而，喂宝宝豆浆要注意，那就是豆浆要烧热煮透后才能吃 。黄豆中含有对消化道黏膜有较强的刺激性，可引起局部充血、水肿及出血性炎症的皂角素，这种物质吃下去后会导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状;
而且它还能破坏红细胞，引起溶血;黄豆中还含有胰蛋白酶抑制物，能降低人体对蛋白质的消化能力;植物细胞凝聚素可引起凝血;而且还有妨碍碘的代谢作用，抑制甲状腺素的合成，从而引起代偿性的甲状腺肿大，表现出中毒的症状 。您可能感兴趣的文章：九种相克食物不要吃致命又毁容九类患者牢记要少吃肉
【怎么给孩子吃豆制品才是健康的】
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