热天比较适合喝什么养生茶,夏天喝什么养生茶进补
夏天喝什么养生茶进补养生茶是以药食同源的原料制成，以养生保健为目的的茶的简称 。
养生茶是以茶之形，发挥药之效的养生保健饮品 。1、《神农本草经》是中国的第一部药学专著，自战国时代写起，成书于西汉年间 。
这部书以传说的形式，搜集自远古以来，劳动人民长期积累的药物知识，其中有这样的记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之” 。据考证：这里的荼是指古代的茶，大意是说，远在上古时代，传说中的炎帝，亲口尝过百草，以便从中发现有利于人类生存的植物，竟然一天之内多次中毒 。
但由于服用茶叶而得救 。这虽然是传说，带有明显的夸张成份，但也可从中得知，人类利用茶叶，可能是从药用开始的 。
这也就是最早关于养生茶的记载 。2、茶叶作为一种饮料，从唐朝开始，流传到中国西北各个少数民族地区，成为当地人民生活的必需品，“一日无茶则滞，三日无茶则病” 。
中国是茶树的原产地 。然而，中国在茶业上对人类的贡献，主要在于最早发现了茶这种植物，最先利用了茶这种植物，并把它发展形成为中国和东方乃至整个世界的一种灿烂独特的茶文化 。
如中国史籍所载，在未知饮茶前，“古人夏则饮水，冬则饮汤”，恒以温汤生水解渴 。以茶为饮则改变了人们喝生水的陋习，较大地提高了人民的健康水平 。
这些都充分的体现出了养生茶对世界的重要性 。3、养生茶的饮用方法，主要有泡、煎、调三种 。
①泡 。就是取花类或切成薄片，捣碎，或制成粗末的茶方，或袋泡茶、块茶 。
取适量放置茶杯中，将煮沸的开水沏入，再用盖子盖好，焖15~30分钟，即可以饮用，以味淡为度 。②煎 。
【热天比较适合喝什么养生茶,夏天喝什么养生茶进补】指一部分复方药茶，药味多，茶杯内泡不下，而且，有一部分厚味药、滋补药的药味不易泡出，自然减少茶方药效 。所以，须将复方药茶共制成粗末，用砂锅煎药汁，加水煎2—3次，合并煎液过滤，装入保温瓶中，代茶频频饮用 。
③调 。有的茶药方为药粉，可加入少量的白开水调成糊状服用，如八仙茶等 。
适合夏天喝的女性美容养生茶养生茶的搭配和喝法很重要，而且有的养生茶不适合一些人饮用，所以喝养生茶的时候也要注意其养生茶的喝法 。
这里介绍几种养生茶的喝法 。▲、桂圆红枣茶的搭配桂圆红枣茶的最佳喝法就是桂圆和红枣各5颗，然后讲红枣切开，然后使用煮沸的热水冲泡 。
此种养生茶不适合火气大的人饮用，因为桂圆本来就是热性的，还有红枣还有较高的糖量，喝多容易上火，并且，糖尿病患者不宜饮用 。桂圆红枣茶的作用体现在能够延缓衰老，养出好气血，是女性所喜爱的养生茶 。
▲、菊花枸杞茶的饮用方法此类养生茶饮用方法是取菊花6朵，枸杞子6颗再使用热水冲泡，一般一星期饮用2,3次即可 。喝句话枸杞茶也得注意，胃寒的人，月经期的妇女和孕妇，容易腹泻的人都要少喝 。
此养生茶具有疏风清热，解毒明目，养阴补血的效果 。比较适合常坐在电脑前的人群饮用 。
▲、玫瑰花茶的功效玫瑰花茶饮用方法取10颗左右玫瑰花，最好加上蜂蜜进行冲泡 。有胃寒和腹泻、气虚的人请慎重服用 。
玫瑰花茶有理气清热，安神美容还有解郁的功效 。▲、多喝人参茶，可调理身体机能人参是很昂贵的，但这里推荐的是人参茶，人参茶也比较便宜 。
最佳的喝法就是一天一杯，连续喝了3天需要停3天再喝为宜，这样就可以将体内积累的药物成分代谢掉 。但是阴虚火旺，手脚发热，女性月经期，容易头痛的人不宜服用，而且高血压者也不能服用 。
人参茶比较适合中老年人，可以补充血气，调理身体机能 。
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