脚麻按什么穴位
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文章目录脚麻按什么穴位1、脚麻按什么穴位之太冲穴
太冲穴位于足背侧部,约大拇趾与第二趾间隙的后方凹陷处 。按压此经常按压此穴有助于改善下肢血液循环、气血不通、麻木等症状 。
2、脚麻按什么穴位之足三里
约在膝盖下方凹陷处,往下3寸左右的位置上,约4指并拢的宽度 。配合太冲穴、三阴交穴一同按压,有舒缓脚痛、脚肿的效果 。
3、脚麻按什么穴位之三阴交穴
此穴位在脚踝内侧,沿着小腿后缘往上3寸,约4指并拢宽的位置上 。按压此穴位除了有改善生质系统问题的作用外,对于下肢神经痛及麻痹等症状的舒缓也有一定的帮助 。
正确的穴位按压是使用指腹施力轻压的方式来刺激穴道,只要有微微酸痛的感觉即可达到效果,用力过度反而会造成患者的伤害 。特别是帮感官神经较为迟缓的长辈按摩时,力道的拿捏更要小心,以免不小心造成伤害 。
4、脚麻按什么穴位之颈百劳穴
颈百劳穴也称“百劳穴”,顾名思义,该穴可治疗由多种劳损引起的病症 。上了年纪的人常常会感到手指发麻,如果出现这种情况,需警惕是否为颈椎病或中风偏瘫的先兆 。颈椎问题导致的手麻可以尝试做一点简单的推拿按摩,比如按摩颈百劳能够在一定程度上缓解 。
要准确找到颈百劳,先要找到大椎穴 。当我们做低头的动作时,后颈部可以摸到一块高起且可以活动的椎骨,这就是第7颈椎棘突,其下凹陷处就是大椎穴 。大椎穴直向上2寸的水平位置,颈后正中线左右旁开1寸处就是颈百劳 。
首先,俯卧在床上,将枕头垫在前胸,自然低头 。然后让家人用双手中指沿后颈部从上往下慢慢推移,一般会在百劳穴处摸到骨性顶手的压痛点 。摸到后可先在此段轻推按摩,接着用拇指尖对准颈百劳向健侧顶推,若感觉压痛点消散,则表明起效 。
治疗脚麻的偏方1、黄芪当归瘦肉汤
用瘦肉50克,黄芪30克,当归10克,田七3克,大枣3枚 。共炖汤,服用 。黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用 。本方适合中风后遗症肢体软、手足麻木,气虚血瘀的患者 。
2、老丝瓜筋汤
取老丝瓜筋50克,煎汤1碗1次服下,每日2次,连服1星期,有特效 。
3、路路通中药足浴
取海桐皮、桂枝、姜黄、羌活、独活、松节、路路通、刘寄奴、透骨草、红花、当归各15克加水和白酒后煎煮并滤取煎汁 。每次乘热泡洗麻木的手或脚,每日泡洗2次 。
4、桑叶足浴
用霜桑叶适量,晒干后用砂锅加水适量煮沸,捞出桑叶,趁热泡手脚15分钟 。每日2次,一般3天即可见效 。
5、花椒露汁
取鲜花椒300克,加500毫升水煎至200毫升,盛入碗内,放在房上露一夜,用箩盖上,在太阳将出时取下,冷服 。盖被出汗,一般1次即愈 。
造成脚麻的原因1、寒冷受冻
人体对于温度的感应是非常敏感的,那么,如果人处于过于寒冷的环境下,人体的感应温度也就会特别低,这个时候,手脚的感觉神经会出现麻木失灵的情况,常常就会表现为手脚发麻 。
2、长期姿势固定
我们应该在平时都能够注意到,长期如果保持同一个姿势不变的话,过一会儿就会出现脚发麻的情况,这是因为身体的血液循环不畅通所导致的神经末梢麻痹,从而就产生了手脚发麻的感冒 。
3、交感神经型颈椎病
特别提出,颈椎病中的交感神经型颈椎病,容易造成头晕眼花,四肢麻木,没有知觉等 。
4、病理症状
中风、风湿病、低血糖、糖尿病、缺钾、血栓、血管痉挛等多种疾病都会造成手脚发麻的症状,建议此类患者及时去医院接受正规治疗 。
5、药物反应
降压药、心脏病药、神经镇定或麻痹类药物会造成肢体局部发麻,请遵照医嘱服用 。
【脚麻按什么穴位】
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