鱿鱼要煮多久才熟,白灼鱿鱼要煮多久才熟


鱿鱼要煮多久才熟,白灼鱿鱼要煮多久才熟

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【鱿鱼要煮多久才熟,白灼鱿鱼要煮多久才熟】1、鱿鱼须鱿鱼圈鱿鱼片要6-8分钟整只鱿鱼要12分钟左右 。海鲜就是要鲜,但是一定要煮熟熟透,否则有寄生虫 。
2、韭菜花炒鱿鱼:将鱿鱼切块打成花刀(或者直接到超市买成品的鱿鱼块);韭菜洗净切成寸长;葱姜蒜切沫备用;锅内烧水,待水开后将鱿鱼放入焯一下;炒锅内放少许油,将葱姜蒜沫放入锅内煸出香味;将鱿鱼放入翻炒,倒入酱油、盐、味精;再放入韭菜,打上溜芡,再翻炒数下,淋明油出锅即可 。

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