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高压锅煮番薯粥放多少水 高压锅煮番薯粥的做法

生活百科

高压锅煮番薯粥很快 ， 也很好吃 ， 番薯是比较有营养的食物 ， 煮番薯粥也很有营养 ， 那么高压锅煮番薯粥放多少水呢 ， 高压锅煮番薯粥的做法是怎么样的呢 。
高压锅煮番薯粥放多少水?根据番薯和大米的量来定 。一般是根据番薯和大米的量来定 ， 水的用量可以根据实际情况适当调整 ， 最好是能够多放一些水分 ， 因为高压锅在煮制过程中会消耗一些水分 ， 而番薯和大米都是比较吸水的食物 ， 而在煮制过程中看不到水量 ， 所以为了不糊底 ， 最好是能够多放一些水 ， 大概超过食物2-3厘米左右 。?
【高压锅煮番薯粥放多少水 高压锅煮番薯粥的做法】高压锅煮番薯粥的做法
1、准备大米半碗 ， 番薯一个 。?
2、把大米洗净 ， 番薯洗净切块 。?
3、高压锅加入适量的水 。?
4、把米 ， 和番薯块放到高压锅锅里 。?
5、开火煮 ， 等煮好了要放气 ， 或者煮好之后等它自己放气 。
红薯养胃吗红薯口味香甜也具有保健的功效 ， 所以也很受人们的喜爱 ， 而且适量的吃红薯还可以养胃去积 。红薯里面的纤维素、果胶等成分能够促进肠胃健康 ， 而且它里面的膳食纤维也是很丰富的 ， 可以起到消除积食、帮助消化、促进食欲的作用 。所以从这个角度来说 ， 红薯其实是有着很好的养胃的功效的 。
红薯什么人不能多吃患有胃溃疡、胃胀等疾病的患者就最好不要吃红薯 。因为红薯在进入我们的消化道之后 ， 为了将里面的糖分消化掉 ， 会产生大量的胃酸 ， 糖分在分解的时候 ， 会生成很多的气体 ， 这样会导致胃内气压增加 ， 造成胀气等问题 。另外大量的胃酸会对胃黏膜、溃疡部位产生一些刺激 ， 加重病情 。?

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