降压的食疗偏方
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文章目录降压的食疗偏方1、降压的食疗偏方将生芹菜去根洗净,捣烂,榨取汁液,在汁液中加入等量的蜂蜜,调均匀即成,每次服用40ml,每日三次 。我就坚持用了这种方法二十天,原先自己低 压130、170,使用后恢复到80、120 。这种方法不但可以降血压,对脑血栓病人也很有好处 。山楂10枚,白糖30克,将山楂捣碎加糖煎煮极烂 。吃山楂饮汤,每日一次 。具有活血降压、扩张血管及降低胆固醇的作用,长期饮服对高血压有明显疗效 。
白木耳、黑木耳各10克,冰糖30克,木耳用湿水泡发,摘降蒂柄、除去杂质,与冰糖及适量清水同置碗内,上笼蒸红一小时,至木耳熟烂,食木耳饮汤,每日两次 。海带30克,草决明15克,将海带洗净去盐,浸泡两小时,连汤放入砂锅,再加草决明煎一小时以上,饮汤,海带可吃 。血压不太高者,一日一剂;病重者,一日两剂 。
2、高血压的原因【降压的食疗偏方】大约60%的半数高血压患者有家族史 。长期的精神紧张、激动、焦虑,受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生 。随着年龄增长而增高的趋势,膳食结构不合理,如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高 。避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压 。肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等 。
3、高血压的类型3.1、原发性高血压,是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病,占所有高血压患者的90%以上 。
3.2、继发性高血压又称为症状性高血压,在这类疾病中病因明确,高血压仅是该种疾病的临床表现之一,血压可暂时性或持久性升高 。
降压的蔬菜1、土豆、、海带、紫菜等均有降胆固醇作用 。麦片有助减肥,降低血压及胆固醇 。
2、黑木耳加冰糖能降血压和防止血管硬化 。
3、茄子:含维P,增强毛细血管弹性,防治高血压,动脉硬化及脑卒有较好作用,可明显减少老年斑,降低脑血管栓塞的发生率 。
4、南瓜:润肺益气、化痰、排脓、驱虫解毒、止喘利尿、美容等功能 。可预防和治疗前列腺肥大、动脉硬化、胃粘膜溃疡等作用 。
5、生姜:抗肿瘤、防止血小板聚合, 。减轻偏头痛、有消炎效用 。
降压的水果 1、苹果:苹果含有丰富的果糖、果胶、纤维素、有机酸及锂、溴、锌等微量元素 。它具有软化血管,防治动脉硬化和冠心病的功用 。根据研究表明,多吃苹果对于嗜盐过多的高血压患者有很好的降压功效 。
2、西瓜:西瓜中含有十几种营养素,对于高血压的治疗有很好的疗效 。可以将西瓜和决明子煎汤代茶饮,疗效甚好 。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药 。
3、鲜梅:鲜梅富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质,高血压头晕失眠,夜难入睡者,可取陈年炖梅3枚,、加适量开水炖服,有降压,安眠,清热生津作用 。
4、柠檬:柠檬柠檬富含的维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,缓解钙离子促使血液凝固,可预防和治疗高血压等心血管疾病 。
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