月经是女人每个月都关心的事情 。月经提前或推迟会导致女性情绪波动,增加我们的忧虑 。由于各种因素的影响,有的女性的生理周期不是很稳定,有的人可能刚结束月经,来的时间不长两三天就没了,还有的人月经已经推迟几个月了 。
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那么月经推迟到底是什么原因呢?
1、早孕
如果已婚女性,这是一个特别需要注意的问题,当你的月经推迟一周左右还没来的时候,那么就要考虑是否怀孕 。当然,已经结婚的女人不必太担心,可以通过去药店买一个验孕棒来检测自己是否怀孕 。如果担心验孕棒的检测结果不太准确,建议可以到妇产医院验血 。
2、不注意保暖
天气炎热,很多女生喜欢喝冷饮和吃冰激凌,这并不是一个好习惯 。冷饮会导致女性子宫受凉,宫内受凉一般有腹部冰冷、手脚冰冷,有的还会出现白带异常等问题 。还有很多女生为了保持“风度”,突出自己美丽的身材,在寒冷的季节穿得很薄的衣服,也喜欢露肚子,这样很容易造成寒气进入体内,也会导致月经推迟 。
3、妇科疾病
怀孕不是导致月经推迟的绝对原因,妇科疾病也是导致月经推迟的因素 。如果月经超过10天还没来,排除了早孕的可能,那么就要及时去医院做妇科检查 。大多数妇科疾病会导致月经延迟,如子宫肌瘤、宫颈炎、盆腔炎、卵巢囊肿、附件炎等 。
4、精神压力过大
如果是长期承受沉重的心理压力,经常情绪起伏,更容易使我们的身体内分泌失调,导致月经推迟 。在这种情况下,我们应该调整自己的心态,充分保证饮食规律和作息时间,通过锻炼来调整自己的心态和身体机能 。排除早孕和妇科疾病引起的月经延迟,只要学会放松,不要过于担心,月经会慢慢恢复正常状态 。
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月经推迟要如何调理
1、食补
一定不能节食,但并不意味着越多越好,合理的饮食才是最健康的 。女性可以经常吃一些红枣、豆制品、猪血、菠菜等食物,补充气血的同时,还要注意营养均衡 。同时如果太冷太辣的食物最好少吃 。
2、保暖
保暖工作要做,尤其是腹部,少穿露脐的衣服,夏天少用空调,可以经常按摩腹部,促进子宫温暖,还能帮助消化 。子宫温热时,气血运行顺畅,子宫内膜脱落就会有规律,月经自然会准时到来 。
3、调节情绪
我们还应该注意调节情绪 。情绪对女性的健康有很大的影响,许多所谓的疾病都是由愤怒引起的 。女人要学会保持快乐的心情,少生气,学会转移注意力,不要天天想着大姨妈推迟了 。如果心情好,一切疾病都会消失,这有利于荷尔蒙的平衡 。月经可能会慢慢恢复正常 。
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【为什么月经会推迟 月经推迟要如何调理】月经推迟如果是病理因素,仅仅依靠日常生活中的调理,效果可能不是很好 。我们应该及时找出具体原因,在专业人士的建议下,采取有针对性的缓解措施,才能治本 。
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