喂奶期间会不会来月经如何让月经保持正常

对于哺乳期的孕妈们来说，若是在这个时候，出现了姨妈经到来，也不是一件值得庆幸的事情，因为担心来了姨妈经以后，会不会对宝宝所需的乳汁造成影响，另外自己也不清楚到底有没有来姨妈经，所以针对这样的情况，若是正确去处理，也是需要正确去评估的。那么，在给宝宝们喂奶的日子里，假如真的来了大姨妈，身体又会伴随释放哪些征兆呢？

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哺乳期会有月经吗
哺乳期会有月经，女性哺乳期恢复月经是常见的生理现象。
女性哺乳期的月经复潮和排卵的时间受哺乳的影响。哺乳期的产妇月经恢复来潮的时间较早，可以在产后1个月出现月经来潮。部分女性哺乳期月经一直没有来...
通常哺乳期的女性在产后6～10周出现月经来潮，产后10周左右就会恢复正常的排卵。如果产后月经恢复较晚，可能出现月经和排卵不同步，即第1次月经...
建议哺乳期的产妇月经没有恢复来潮，也应该做好避孕措施，以免发生排卵和受孕。

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来月经征兆【喂奶期间会不会来月经如何让月经保持正常】一、小肚子有隐痛
也许有些女性，可能在姨妈经还没有来的时候，就会表现出小肚子隐痛不适，然后等待姨妈经真的来了以后，这种不舒服就会慢慢消失。通常情况下，小肚子所表现的很奇怪，包括坠胀、隐隐作痛，等等。还有一些表现比较严重的女性，可能会伴随有剧烈的阵痛，不过这些都可以作为姨妈经到来的指标，所以在生完宝宝以后，突然出现这些情况，应该引起高度的重视。

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二、白带量增多了
若是在整个哺乳期间，不是因为其他的疾病，导致了白带的量增多，那么只有一种可能，就是孕妈们真的来了姨妈经，因为在姨妈经到来之前，会出现一些变化，最常见的就是激素的变化，而激素的量增加之后，就会导致白带的量也一并增加，所以这个时候会出现分泌物增加，从而导致女性们意识到，姨妈经可能真的要来了。

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三、身体体温的变化
一般来说，恢复了姨妈经，那么卵巢的功能也就会一并恢复，所以伴随着卵子的释放，女性的身体可能会在某个时刻，表现出突然的升高，若是这样的话，可以在监测的过程中，了解具体的情况。其实，若有真的排卵，而且也有相应的姨妈经到来，几乎就可以完全确定了。相对于前面的症状来说，这种监测可能会更加费事，不过相对会更加准确一些。所以，也适用于有征兆的孕妈们，采用这样的监测方法。

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如何让月经保持正常？
1、保持情绪稳定
女性在哺乳期有来月经的情况是正常的，但是想要月经更加规律，保持身体轻松状态，最重要的是情绪稳定控制。有部分女性生产后因为带孩子繁忙，没有自己的自由时间，可能会变得焦虑，抑郁，负面情绪产生往往会干扰内分泌，影响多个指标变化，月经也容易变得紊乱。
如果可以保持良好的心态，稳定控制个人情绪，合理应对生活中各种琐碎的事情，自然也可以让内分泌正常，月经规律些。
2、充足睡眠
大多数女性在哺乳期睡眠时间都是不足的，因此要采取合理的方式来补救，白天也可以适当睡觉，否则哺乳的频率高，夜间多次起身，会因为睡眠时间不足而干扰内分泌，而身体无法得到良好的休息，某些器官逐渐功能下降，通常会影响月经变化。