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宫寒要怎么治疗

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宫寒要怎么治疗

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文章目录
一、宫寒要怎么治疗
二、女人宫寒的食疗方法
三、宫寒的症状有哪些
宫寒要怎么治疗1、宫寒要怎么治疗
1.1、艾条温灸:一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴 。将艾条一端点燃,悬于施灸部位即可进行艾灸 。每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效 。另外还可以配合温灸盒使用 。
1.2、隔姜灸:用艾条混合姜片温热子宫外部 。要注意的是,隔姜灸用的姜应选用新鲜的老姜,宜现切现用,不可用干姜或嫩姜 。这个疗法需要每晚坚持,持续半年 。
2、宫寒怎么调理
2.1、饮食调理
在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉 。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫 。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等 。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下 。
2.2、注意保暖
宫寒的女性日常要注意保暖 。夏天常在室内吹空调的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受凉 。不要一直在空调房内,可在休息时间到室外走走,让毛孔接触外界的自然气息,如果体内有寒气也可以发散出来 。还要注意不要坐有寒气的椅子,例如地面、石面或铁面椅子,以免受寒 。
3、宫寒的危害有哪些
3.1、宫寒造成长年累月的手脚冰凉 。
3.2、宫寒很大几率的造成不孕不育 。
3.3、宫寒的女人腰膝酸软,气色也不好 。
3.4、宫寒导致女人夜尿频多,爱遗尿 。
3.5、宫寒让女人房事冷淡 。
3.6、宫寒的女人月经紊乱、痛经多 。
3.7、宫寒的女人易流产 。
【宫寒要怎么治疗】3.8、宫寒造成黄褐斑、黑眼圈 。
3.9、宫寒极易早晨女人身材肥胖臃肿走形 。
女人宫寒的食疗方法1、乌骨鸡汤
组成乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克 。
用法将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完 。月经前每天l剂,连服3―5次 。
作用健脾养心,益气养血适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细 。
2、归地烧羊肉
组成羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克 。
用法羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服 。
作用温中补虚,益气摄血适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力 。
宫寒的症状有哪些1、痛经
在经期时,出现痛经和血块的情况,经血的颜色也出现偏黑等症状,这些都是女性比较明显的宫寒症状 。
2、月经出现异常
经期有时提前有时延迟,颜色变淡,量变少 。白带量变多,腰酸两乳胀痛等情况,少数女性会出现反胃、作呕的情况 。
3、怕冷
宫寒的另外一个表现是手脚冰凉,或者是感觉自己全身体冷,白带也变得清稀量多,这种情况是受寒的女性比较容易出现,但是宫寒体质的人白带是常常出现清稀量多 。
4、容易发胖
宫寒的女性另外一种表现是发胖,还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少,女性子宫热量不足为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷也容易囤积的脂肪,来为自己提供足够的热量,从而引发自己发胖 。

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