宝宝拉肚子 ， 让妈妈忧心不已 。除了日常护理外 ， 妈妈还可以从饮食入手 ， 通过食物来减轻宝宝拉肚子的状况 。宝宝拉肚子吃什么好的最快？宝宝腹泻时 ， 可以多给宝宝吃一些有止泻作用的食物 ， 例如苹果、胡萝卜等 ， 还可以多给宝宝吃容易消化的东西 。宝宝拉肚子吃什么食物好 ， 要是出现明显的腹泻的症状 ， 需及时用药治疗 ， 可以吃点蒙脱石散止泻 ， 尽量多补充水分 ， 防止出现脱水的情况 ， 还可以同时吃点益生菌 ， 改善肠道菌群和双歧杆菌等 ， 吃饭时 ， 减少饮食 ， 减轻胃肠的负担 ， 但可以喝点稀饭类的食物 ， 有利于消化和吸收 。
1、煮苹果 。煮透的苹果有收敛的作用 ， 每天给宝宝吃一个 ， 有助于缓解宝宝拉肚子的情况 。煮苹果时要隔水煮 ， 或者加些冰糖 ， 这样宝宝比较喜欢吃 。
2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白 ， 用蛋黄放在锅内小火熬炼取油 ， 1岁内婴儿每天一个蛋黄油 ， 分2—3次服 ， 3天为一个疗程 ， 治疗腹泻 ， 并有补脾益胃止泻作用 。
3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉 ， 炒到颜色发黄 ， 再加适量的水和糖 ， 然后烧成糊状就可以了 。米粉加水以后再加热 ， 它的炭化结构有较好的吸附止泻作用 。
4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物 ， 所含的果胶能促使大便成形 ， 吸附肠粘膜上的细菌和毒素 ， 是一种良好的止泻食物 。
5、栗糊膳：用3—5个栗子 ， 去壳捣烂 ， 加水煮成糊状 ， 加糖调味后食用 ， 每天2—3次 ， 有温中止泻作用 。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用 。
6、稀饭 。当宝宝拉肚子时 ， 多给宝宝喝稀饭 ， 既容易消化 ， 又有营养 。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物 。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好 。
7、软面条 。当宝宝拉肚子情况出现好转时 ， 可以给宝宝煮些烂乎的面条 ， 适当加一些青菜 。这样能进一步给宝宝补充营养 ， 宝宝吃了也比较好消化 。
8、喝姜茶 。当宝宝肚子受凉引起拉肚子时 ， 可以给宝宝熬制些姜茶 ， 要把姜切成碎末 ， 煮开水后放入姜末 ， 然后放入少量的熟茶 ， 每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状 。
9、山楂麦芽水 。当宝宝因消化不良引起拉肚子时 ， 可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝 ， 效果不错 ， 麦芽要选用炒熟的 ， 山楂3—5个就可以了 。再加上些红糖比较好 。
如果宝宝拉肚子 ， 没有明显的呕吐现象 ， 妈妈可以借助某些食物的功效来帮助宝宝缓解病情 ， 加速康复 。宝宝拉肚子吃什么食物好？主要有以下五类食物可缓解宝宝拉肚子 。
1、有抗菌功能的食物 。如葡萄、山楂、乌梅等 。
2、含丰富维生素的食物 。如绿叶蔬菜、米汤等 。
3、能够补充电解质的食物 。比如柑橘类含钾多 ， 香蕉含钾与钠均多 ， 奶类与豆浆含钙丰富等 。
4、具有吸附和收敛作用的食物 。比如苹果泥、胡萝卜泥等 。
5、富含蛋白质的食物 。
宝宝的肠胃系统比较脆弱 ， 宝宝拉肚子吃什么药？孩子拉肚子应先去医院化验一下粪便 ， 然后对症治疗 。腹泻一定要注意是否有脱水的症状 ， 有一定要补液 。
止泻类：
保儿安颗粒：健脾消滞 ， 利湿止泻 ， 清热除烦 ， 驱虫治积 。用于食滞及虫积所致的厌食消瘦 ， 胸腹胀闷 ， 泄泻腹痛 ， 夜睡不宁 ， 磨牙咬指 。
小儿腹泻宁合剂：补肾安神 ， 健脾和胃 ， 生津止泻 。用于脾胃气虚所致的泄泻 ， 腹胀腹痛 。
止泻辅助药物：
枯草杆菌肠球菌二联活菌多维颗粒剂（妈咪爱）：适用于消化不良 ， 食欲不振 ， 营养不良 ， 肠道菌群紊乱引起的腹泻 ， 便秘 ， 腹胀 ， 肠道内异常发酵 ， 肠炎 ， 使用抗生素引起的肠粘膜损伤等症 。
蒙脱石散剂（思密达）：成人及儿童急、慢性腹泻 ， 用于食道、胃、十二指肠疾病引起的相关疼痛症状的辅助治疗 ， 但该品不作解痉剂使用 。
肠胃调理、健脾类：
小儿肠胃康颗粒：清热平肝 ， 调理脾胃 。用于小儿营养紊乱所引起的食欲不振 ， 面色无华 ， 精神烦忧 ， 夜寝哭啼 ， 腹泻腹胀 。
小儿香橘丸：健脾和胃 ， 消食止泻 。用于小儿饮食不节引起的呕吐便泻 ， 脾胃不和 ， 身烧腹胀 ， 面黄肌瘦 ， 不思饮食 。
1、苹果：苹果是最好的水果了 ， 对于便秘或者腹泻都有好处 。苹果不仅酸甜可口 ， 苹果的营养非常的丰富 ， 含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质 。苹果是碱性食品 ， 吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质 ， 增强体力和抗病能力 ， 用于中气不足 ， 腹泻 ， 便秘等 。
2、荔枝：味甘微酸 ， 有补脾益肝 ， 养血安神之效 。用于脾虚久泻 ， 胃疼腹痛 ， 呃逆等 。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃 。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多 ， 而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效 ， 对血液循环、产温机能有特殊的促进作用 。
3、石榴：味甘、微酸、涩 ， 能生津止渴 ， 收涩止泻 。腹泻腹痛患者最宜食用 。尤其是酸石榴可治久泻久痢 ， 便血 ， 脱肛、腹痛等 。
4、桃子：喜湿润 ， 恶干燥 。桃子富含胶质物 ， 这类物质到大肠中能吸收大量的水分 ， 能达到预防便秘和腹泻的效果 。
5、杨桃：杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等 ， 能提高胃液的酸度 ， 促进食物的消化而达和中消食之效 。
6、橙子：具有生津止渴、开胃下气帮助消化 ， 防治便秘的功效 。橙子所含纤维素和果胶物质 ， 可促进肠道蠕动 ， 有利于清肠通便 ， 排除体内有害物质 。
7、梨：其含有木质素 ， 是一种不可溶纤维 ， 能在肠子中溶解 ， 形成像胶质的薄膜 ， 能在肠子中与胆
8、樱桃：味道甘美、营养丰富 。它既含碳水化合物、蛋白质 ， 也含有钙、磷、铁和多种维生素 。它属于平和的水果 ， 所以对于拉肚子的人来说 ， 是完全可以食用的 。固醇结合而排除 。可治便秘 。
9、香蕉：也是比较好的食疗方法 ， 生吃可以治疗便秘 ， 熟吃可以治疗拉肚 ， 熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸 ， 蒸熟后在吃 。
宝宝拉肚子 ， 一般都会伴随着食欲不振 ， 这时候妈妈们不妨把可以止泻的食材和粳米一起煮成粥给宝宝吃 ， 既可以起到止泻的作用 ， 又可以补充水分、帮助宝宝开胃 。如山药、苹果、胡萝卜等食材 ， 和粳米一直煮成粥 ， 可以起到止泻的作用 。
1、山药粥
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质 ， 可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效 。
食材：粳米100克 ， 山药60克 ， 白糖适量 。
做法：
（1）山药洗净 ， 切成颗粒；粳米洗净 。
（2）将山药和粳米一起放进锅中 ， 加入适量的清水 ， 大火煮沸 。
（3）转小火 ， 煮成粥 ， 调入白糖即可 。
2、胡萝卜粥
胡萝卜是碱性食物 ， 其所含的果胶能够促使大便成形 ， 吸附肠黏膜上的细菌和毒素 ， 是一种很好的止泻食物 。
食材：粳米100克 ， 胡萝卜1根 。
做法：
（1）胡萝卜洗净 ， 去皮切成丁；粳米洗净 。
（2）将胡萝卜和粳米一起放进锅中 ， 加入适量的清水 ， 大火煮沸 。
（3）转小火 ， 煮成粥即可 。
3、苹果粥
煮透的苹果有收敛的作用 ， 每天给宝宝吃一个 ， 有助于缓解宝宝拉肚子的情况 。
食材：粳米100克 ， 苹果1个 ， 冰糖适量 。
做法：
（1）苹果洗净 ， 去皮去核 ， 切成颗粒；粳米洗净 。
（2）将粳米放进锅中 ， 加入适量的清水 ， 大火煮沸 。
（3）放入苹果 ， 煮成粥 ， 调入冰糖即可 。
1、宝宝一吃油腻的食物就腹胀、腹痛 ， 然后就要大便 ， 拉出来的大便很臭 ， 呈糊状 。这一类型宝宝腹泻可以用保和丸加一些神曲、山渣、陈皮来配合治疗 ， 如果腹胀严重 ， 可以酌加木香、厚朴等 。
2、宝宝腹泻的大便是清清的、不臭、宝宝手脚常冰冷 ， 经常吃饭后腹胀 ， 常常放屁 ， 可以用理中汤为外加一些六君子汤、木香、砂仁、丁香治疗 。
3、宝宝面色萎黄、肌肉消瘦、精神很差、大便常常是水泻 ， 可以用参苓白术散或七味白术散治疗 。
4、如果宝宝大便色深而臭 ， 兼见黏液 ， 口渴、食欲不振、肢体倦怠 ， 身体觉得微热 ， 可以用葛根芩连汤加一些霍香、佩兰治疗 ， 如果同时有小便刺痛症状 ， 应外加六一散 。
宝宝腹泻食谱有哪些?宝宝腹泻 ， 妈妈可以给宝宝吃一些对腹泻有治疗效果的食物 ， 如胡萝卜、蛋黄、苹果等 。还可以找一些资料 ， 看看哪些食物对于宝宝腹泻有疗效 ， 可以根据食谱多做这些食物给宝宝吃 。
1、胡萝卜汤
营养分析：胡萝卜含有植物纤维 ， 吸水性强 ， 在肠道中体积容易膨胀 ， 是肠道中的充盈物质 ， 可加强肠道的蠕动 ， 从而利膈宽肠 ， 通便防癌 。
制作方法：取鲜胡萝卜250克洗净 ， 连皮切成块状 ， 放人锅内 ， 加水适量煎烂 ， 去渣取汁钦 ， 每日分2-3次 。
2、蛋黄油
营养分析：1岁以下宝宝每天服用1个蛋黄的油 ， 分2-3次服;1岁以上宝宝每天可服2个蛋黄油 ， 分2-3次服 ， 3天为一疗程 。可治疗腹泻 ， 并有补脾益胃作用 。
制作方法：将鸡蛋煮熟 ， 取出蛋黄放入锅内 ， 用小火熬炼 ， 取油 。
3、苹果泥
营养分析：适用于6月龄以上宝宝 。苹果含有果酸 ， 能吸附毒素 ， 并含有鞣酸 ， 具有收敛作用 ， 适宜于宝宝腹泻症 。
制作方法：苹果切块 ， 捣成果泥后食用 。每天食苹果泥2-3次 ， 每次30-60克 。也可取苹果一个洗净切碎 ， 加水250毫升煎汤 ， 分2-3次饮用 。
预防宝宝腹泻 ， 给孩子添加的辅食 ， 一定要新鲜 。牛奶及其他代乳品 ， 一定要经煮沸消毒后方可食用 。白糖应先放于水或奶内煮沸后再喂孩子 。母乳喂养的小儿 ， 应避免在夏天断奶 ， 以减少腹泻 。应尽量避免与患有腹泻的小儿接触 。
1、母乳喂养可防腹泻
母乳是最适合婴儿的营养需要和消化能力 。母乳中含有多种小儿所需的多种消化酶和抗体 ， 各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收 ， 可中和大肠杆菌肠毒素 ， 有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用 ， 比牛乳及母乳代用品优越得多 。
2、用碗勺代替奶瓶
奶瓶特别是橡胶奶头容易污染 ， 不易清洗消毒 ， 很容易污染 ， 导致小儿腹泻 。改用碗勺 ， 污染的机会比奶瓶要少 。
3、按时添加辅食
宝宝生长发育迅速 ， 不论母乳或人工喂养儿均应按时添加辅食 ， 以满足营养需要 。添加辅助食品时 ， 品种不宜过多 ， 变换不宜过频 ， 要在婴儿逐渐适应新的食品后 ， 才渐次增加其他食品 。
4、注意饮食质量
母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时 ， 应注意饮食调配 ， 不宜过多或过早喂给米糊或粥食等食品 ， 以免发生碳水化合物消化不良及影响小儿生长发育 ， 初出生至3个月内婴儿母乳不足 ， 可吃奶粉补充 。
5、增强体质
平时应加强户外活动 ， 提高对自然环境的适应能力 ， 注意小儿体格锻炼 ， 增强体质 ， 提高机体抵抗力 ， 避免感染各种疾病 。
6、避免不良刺激
【宝宝拉肚子吃什么食物好】宝宝日常生活中应防止过度疲劳、惊吓或精神过度紧张 。
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