皮肤过敏如何食补比拟好 这六个食补办法效果好
到了秋冬季，很多人会因为季节变换而产生皮肤过敏的现象 。饮食对于防治皮肤过敏而言相当重要，饮食上应以高热量为主，除多食豆类制品外，要摄取多种维生素和矿物质，能加强机体防御能力，从而抵御各种致病因素的侵袭 。那么皮肤过敏如何食补比较好呢?下面就一起来看看治疗皮肤过敏的几款食补方 。
皮肤过敏的食补方1、薏米绿豆百合粥
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【皮肤过敏如何食补比拟好 这六个食补办法效果好】薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量 。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味 。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可 。清热解毒，消渴利尿 。适用于湿疹，风疹，粉刺 。
2、绿豆海带粥
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绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量 。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可 。清热解毒，助脾补血 。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症 。
3、辛夷花煲鸡蛋
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分量：一人分量材料：辛夷花15克，鸡蛋一只，两碗水(约500ml)步骤：放入鸡蛋和辛夷花一起武火滚20分钟 。然后捞起鸡蛋，放入冻水内浸一浸取出，以更易剥壳 。把剥壳鸡蛋放入原汤内，再滚至一碗水即可，把鸡蛋和汤都吃光喝净 。
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