宝宝添加辅食的最佳时间和正确方法

随着宝宝一天天长大,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求 。所以这段时间,除了原先母或婴儿配方奶之外,还应给宝宝添加辅食 。那么给宝宝添加辅食应该从什么时候开始?添加顺序又是怎样的呢?每次给宝宝添加的量是多少?

宝宝添加辅食的最佳时间和正确方法

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辅食添加的时间:最好从6个月后开始,最早不能早于4个月,最晚不能晚于8个月;宝宝体重达到6.5~7公斤,坐姿正确时能抬起头;宝宝的“伸出反射”消失(“伸出反射”指将非液体物品放到嘴前时,宝宝张嘴并将舌头向上向前伸出的能) 。
宝宝添加辅食的最佳时间和正确方法

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如果您的孩子出现以上情况,家长们就要注意了,请及时给孩子添加辅食 。需要强调的是,辅食添加不是任何时候都可以,需要在孩子健康的时候添加 。如孩子生病或对某种食品不消化,应不添加或暂缓添加为宜 。
宝宝添加辅食的最佳时间和正确方法

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6个月龄的宝宝:需要添加的辅食是米糊、乳儿糕、营养米粉、粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、菜泥、水果泥、果汁 。
7-9个月龄的宝宝:需要添加的辅食是面、烤馒头片、饼干、鱼、蛋、肝泥、肉末 。
10-12个月龄的宝宝:需要添加的辅食是厚粥、软饭、挂面、馒头、面包、碎菜、碎肉、油、豆制品 。
1岁以上的宝宝:可以按正常的一日三餐去喂养了,注意以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品,烹制方法要多样化,注意色、香、味、形,且要细、软、碎,适当让宝宝食用一些水果、海鲜品,以达到营养平衡的目的 。
如果当爸爸妈妈把食物放进宝宝嘴里时,他会尝试着舔进嘴里并咽下,显得很高兴、很好吃的样子,说明他对这东西有兴趣,这时你可以放心的给宝宝喂食了 。
如果宝宝将食物吐出,把头转开或推开你的手,就说明宝宝不要吃也不想吃,你一定不能勉强,隔几天再试试 。
最后给各位宝爸宝妈一个提醒,辅食添加是宝宝喂养过程中非常重要的一步,是要讲究方式方法的,您一定要认真对待,帮助孩子补充更多营养 。关注晶晶每日养生知识分享为你的健康加氧!
一、 辅食添加时间
辅食添加的时间可以根据宝宝的实际情况灵活掌握 。
添加辅食不宜早于四个月,也不能迟于八个月 。
可添加信号:聪明的宝宝,都会给妈妈发一些,可添加,或不可添加辅食的秘密信号 。如1母乳喂养每天8~10次或配方奶总量达1000毫升扔显饥饿 。
2足月儿体重达到出生时2倍 。
3颈部力量增强,可以独坐 。
4看见别人吃自己嘴巴也跟着动 。
5用勺喂食物主动张嘴,不会被呛到 。
不可添加的信号
1把勺子放在嘴唇上不张嘴 。2一旦把勺子放嘴边就哭 。3宝宝对勺子或新食物讨厌或抵触 。二 辅食的作用
1帮助生长发育 2训练吞咽和咀嚼的能力 3促进乳牙发育 4为说话打下基础 5促进肠道发育 6发展味觉和嗅觉,避免挑食,偏食 7为断夜奶做准备 8快乐进餐第一课
三 辅食添加的原则
【宝宝添加辅食的最佳时间和正确方法】量:少~多(最开始1-2勺为宜,每日一次,观察宝宝消化吸收好再添加2-3勺 。观察三四天没有呕吐腹泻等可添加第二种)
质:稀~稠 细~粗(流质-半流质-固体)
种类:单~丰富(应按淀粉、蔬菜、水果、肉类的顺序添加)
耐心:不要心急,不要受人影响,按规律才最安全最有效 。
此时要观察宝宝吃饱后有没有满足感,观察大便,每月测量身高体重,防止出现腹泻,呕吐,皮疹
宝宝添加辅食的最佳时间和正确方法

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三、辅食各月份具体添加
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