小陈坤养生茶配方,夏季男士养生茶配方及做法有哪些呢?
夏季男士养生茶配方及做法有哪些呢?夏季男士养生茶配方及做法： 夏季养生茶一：陈皮凉茶 将干橘皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖 。
稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好 。男性常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃 。
夏季养生茶二：桑菊茶 将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了 。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对男性风热感冒也有一定疗效 。
夏季养生茶三：竹叶青茶 竹叶青在《本草纲目》早有记载其是清暑、祛湿的佳品 。竹叶青茶汤黄绿明亮，其味清香可口，鲜嫩醇爽，带栗香，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效 。
夏季养生茶四：三花清凉茶 该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料 。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜男性饮用 。
三花清凉茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花 。
养声茶的配料1.胖大海茶：胖大海三枚，蜂蜜十五克 。
胖大海洗净加蜂蜜，以开水冲泡，加盖五分钟后，搅拌均匀即可饮用 。具有清热润肺、利咽、解毒等功效 。
适用咽痛、乾咳无痰、音哑、目赤、牙痛、痔疮等 。2.清咽茶：银花、玄参、青皮各二钱半，加水煎 汤取汁，代茶频饮，每日一剂 。
【小陈坤养生茶配方,夏季男士养生茶配方及做法有哪些呢?】具有清热养阴、解毒利咽功效 。适用於慢性咽炎 。
3.舒咽茶：胖大海三钱，桔梗、生甘草各一钱半，加水三碗，用大火煮开后，再用小火煮十分钟 后饮用，具清肺利咽之效，适用於慢性咽部不适 、痰多型失音 。4.罗汉果茶：罗汉果十至十五克，绿茶一克 。
将 罗汉果切碎与茶一起用沸水冲泡，加盖十分钟后 即可饮用 。具清热化痰，润喉止渴之效 。
5.玄麦桔甘茶：玄参、麦冬各四钱，桔梗、甘草 各一钱半，冲入沸水，盖上杯盖廿分钟后，即可 代茶频饮 。具有滋阴清热、清咽解毒功效，尤适 用於声音沙哑、乾咳的患者 。
6.橄竹梅茶：咸橄榄五个、竹叶、绿茶各五克，乌梅二个、冰糖十克，加水约三碗，大火煮沸后 再以小火煎煮约四十分钟后取汁饮用 。每日二剂，代茶温服 。
具清肺润喉功效 。适用於久咳及劳 累过度引起的失音、急慢性咽炎 。
7.大地茶：胖大海、生地各三钱，冰糖适量，用 沸水冲泡十五分钟后，代茶饮用 。具开宣肺气、滋阴凉血之效 。
适用於声音嘶哑、感觉发声略有 刺痛感 。8.诃子麦冬茶：诃子三克、麦冬六克、木蝴蝶二 克、胖大海二枚，用开水冲泡，代茶饮用 。
具养 阴清肺、生津、开音之效 。适用於常咽乾、口渴，想喝水的失音 。
9.润声茶 药材： 罗汉果（ 一颗十元，大约买五颗）、澎大海（买三十元）、麦冬（买三十元）（体积大约像米粒的三倍大） 茶具： 可以一次泡茶约莫五百CC容器一只（透明的中间有个过滤网的那种），滚烫热开水冲服即可 用法及用量： 每一次冲泡时，先将罗汉果外皮洗乾净，切记暂莫捏碎，放入大约五颗或七颗澎大海，先用滚热开水川烫一下，在放入麦冬十五颗左右，并将罗汉果捏成对半（放入过泸网内），即可用滚烫热开水冲泡，至於要泡多浓多淡端看个人喜好，这样子一壶茶迷糊铃大约可以喝个一天，直到茶水味道变淡即可再换新，此茶本身即含有甘甜的味道，不需加入任何冰糖等添加物，这样子乾净自制的『养声茶』，并可长期服用之 。功能： 润喉养肺、生津止渴、降低火气，全年均可冲服之 10.润津养声茶 配料：胖大海，玉蝴蝶，杭白菊，百合，勿忘我，冰糖 。
可适量加点陈皮 。用量：各一两朵 。
玉蝴蝶可以美白，百合可治烦闷咳嗽，杭白菊解暑降温、清肝明目、提神、利尿，勿忘我可美白皮肤、清肝明目、延缓细胞衰老，提高免疫力 。觉得自己有哪方面需要就多加一点，但胖大海只要一个就行了，一个就足以把你茶杯撑满（所以这茶可以用大茶壶泡） 。
主要作用：润津养声第一，美白第二，清肝明目第三 。缺点：药味有点重 。
11.蝉蜕一钱，薄荷一钱，胖大海二个，用热水浸泡当茶喝 。可以宣肺疗哑，预防声带疲劳，防止失声的发生 。
12.橄榄2颗，胖大海2个，绿茶少许、蜂蜜1汤匙 。先将橄榄放入适量水中熬煮片刻，然后倒出滚水冲泡绿茶、膨大海，闷盖片刻，加入蜂蜜调匀即可饮用 。
可用预防声带疲劳，防止失声 。13. 开 声 茶 材 料 ： 咸 榄 六 粒 、乌 梅 六 粒 、桑 叶 五 钱 、千 层 纸 五 钱 、夏 枯 草 五 钱 、蜜 糖 适 量。
制 法 ： 以 上 材 料，用 四 碗 水 煲 至 一 碗 半 分 量。煲 好 后，加 适 量 蜜 糖 调 味，即 可 饮 用。
注 ： 此 饮 品 冷 热 饮 皆 可。胃 酸 过 多 的 人 要 减 去 乌 悔，如 不 喜 欢 饮 甜 的，可 用 猪 ？ 肉 煲 汤 饮，味 道 也 相 当 好。
如 有 喉 咙 发 炎，可 加 三 钱 金 银 花 一 起 煲，很 快 便 可 治 好 喉 咙 痛 及 使 声 带 复 原。
养生茶的做法[配方]灵芝10克，刺五加8克，***羊藿6克 。
[用法]将上药放入茶杯内，冲入沸水，加盖闷泡10分钟，代茶饮用 。每日1剂 ◆玫瑰花茶 干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用 。
功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用 。◆荷楂菊茶 以荷花（6克）、山楂（15克）、金银花（3克）、菊花（10克）组成 。
把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用 。功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热 。
容易疲倦、溏便（中医指大便稀薄）、脸色苍白者，不适合饮用 。【日常保健茶】 功效 提升免疫力、明目益气 。
材料 黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗 。作法 将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可 。
喝法 当日常饮用水、温热饮用 。【加味四物汤】 功效 促进血液循环、补血补气、减缓筋骨酸痛、改善头晕目眩、滋润皮肤 。
材料 当归三钱、川芎三钱、熟地五钱、酒芍四钱、枸杞五钱、厚朴一钱、杜仲五钱、黄耆五钱、碎补二钱、故纸花二钱、黑枣一两、香包一包 。作法 将材料放入锅中，加入四碗水（水须盖过药材），以小火熬煮至一碗水即可 。
喝法 滤渣取汤汁，早晚各一帖，温热饮用 。PS.熬煮时记得打开锅盖喔！建议女性朋友在生理期后连续饮用三至七天保养最佳，男性也可以喝四物汤哟！ 【宁神茶】 功效 安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气 。
材料 合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、红五钱、茯神五钱、炒枣仁五钱 。作法 将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可 。
喝法 当日常饮用水、温热饮用 。【减压茶】 功效 清肝解热、明目、降低血压眼压 。
材料 柴胡三钱、乾百合五钱、枸杞五钱、洛神花三钱、炒决明子二两 。作法 将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可 。
喝法 当日常饮用水、温热饮用 。
文章插图
推荐阅读
- 什么排的男人养生茶,男人排毒喝什么茶最好?
- 光剑黑衣女人养生茶,女性特殊时期可以喝黑苦荞茶吗
- 祛湿茶和养生茶一起吗,喝去湿气的茶能排出体内湿气吗
- 月经量少喝养生茶,适合月经过少患者喝的药茶有哪些呢?
- 久康元养生茶配方,养声茶的配料
- 苏南四小龙是指哪四座城市 苏南四小龙分别是哪个城市呢
- 小白兔怎么画简单好看
- 衣服上机油怎么去除小窍门 衣服上的机油怎么去掉
- 夏季饮食养生知多少
- 秋季养生小常识_秋季养生知识大全