什么茶可以下火
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文章目录什么茶可以下火1、什么茶可以下火:决明子茶
决明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道较苦,对于肝火大的人,是个降火的良方,主要清热、疏通肝气 。把单味炒决明子,直接泡茶饮用,直至茶水无色 。现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用 。
2、什么茶可以下火:菊花茶
菊花茶味道微苦,可散寒清热、清肝明目 。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花,其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选 。饮菊花茶,不用添加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可 。
用菊花10克,枸杞5克,一同放入锅加水煎煮成茶 。适合肝火旺盛,出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用 。
3、什么茶可以下火:茅根冬瓜茶
【什么茶可以下火】茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量 。把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或条状,加入适量清水煎煮,水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用 。茅根具有清热解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效,相辅相成,常常用于治疗夏热中暑,小便不利,热性烦渴等 。
4、什么茶可以下火:苦瓜茶
取苦瓜一条,洗净,顶部切开去瓤,装满绿茶,设法盖封,悬挂于通风处阴干,再把苦瓜连茶一起切碎,每次取约5~10克,用沸水冲泡频频饮用 。常饮苦瓜茶可治夏日口干、烦躁、小便黄赤等症 。但胃寒者和孕妇慎用 。
5、什么茶可以下火:苦丁茶
苦丁茶是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品,具有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效 。苦丁茶成品茶清香有苦味、口感甘醇,回甘味不强烈 。
6、什么茶可以下火:莲子心茶
莲子心1-2克,放入水杯中,用沸水冲泡,5-10分钟后就可以饮用 。莲子心有清心、祛热、止血等功能,可治心烦、口渴、目赤肿痛等症,此清火茶可清心火、除烦热、降血压 。
下火的水果有哪些 甘蔗
甘蔗性寒,可以清热解暑,是一种去火的水果 。经常吃甘蔗,可以避免上火的情况发生 。
橄榄
橄榄性平,味道稍微带一点酸涩,可以起到清肺的效果,对于降火气有很好的疗效 。所以有咽喉肿痛的情况,可以适当食用一些橄榄 。
橙子
很多人知道橘子吃多了会上火,但是跟它长得很像的橙子,却是可以去火的 。橙子性平,可以治疗产妇**红肿的情况 。
梨
夏季吃梨,是很好的去火的水果 。梨性寒,有生津化痰的作用 。很多人容易上火,就可以经常吃一些梨来去火 。
香蕉
香蕉有润肠、通便的效果 。很多人上火是因为体内有很多垃圾不能及时排出体外,所以,经常吃香蕉,就可以起到治疗便秘,去火的效果 。
柚子
柚子味道是酸甜口的,经常吃柚子有很好的预防上火和去火的作用 。柚子是一种常见的去火的水果 。柚子性寒,适合大部分人经常食用 。
下火汤有哪些薏米冬瓜猪骨汤
薏米冬瓜猪骨汤是下火祛湿的良汤,它的做法也是非常简单的 。将猪骨洗干净,冬瓜切成块状,一起放入锅中煮沸,再放入薏米以及芡实煮2个小时左右,就可以食用 。薏米含有丰富的营养,具有很好的健脾利尿,清热祛湿的功效 。
赤小豆鸡汤
推荐大家可以煲赤小豆鸡汤喝 。只要将赤小豆和鸡放入锅中,再放入适量的水,一起炖汤就可以食用 。赤小豆鸡汤具有很好的下火祛湿,利尿消肿等效果 。对于肝肾不好导致水肿的患者有很好的帮助 。
木棉花瘦肉汤
木棉花不但美丽迷人,还具有很好的清热利湿,健胃解毒的效果 。平常也有很多人利用木棉花煲汤喝,将木棉花、瘦肉、陈皮、鸡蛋花适量,清洗干净放入锅中,煮一个小时就可以喝了 。这道木棉花瘦肉汤具有很好的下火祛湿的功效,而且味道甜美,非常值得推荐喝 。
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