脾胃虚弱吃什么水果
文章插图
文章目录脾胃虚弱吃什么水果1、脾胃虚弱吃橙子
味酸,性凉 。有健脾和胃,止呕宽胸之功 。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等 。
2、脾胃虚弱吃木瓜
味甘,性平 。有健脾胃,助消化之功 。用于胃痛,消化不良等 。
3、脾胃虚弱吃苹果
味甘酸,性平 。有健脾益胃,生津止渴之功 。用于中气不足,腹泻,便秘等 。
4、脾胃虚弱吃无花果
无花果味甘,性平 。有健脾开胃,清热润肠之功 。用于食欲不振,便秘,泻痢等症 。
5、脾胃虚弱吃大枣
味甘,性温平 。有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功 。适用于脾胃虚弱,纳食不香,大便稀溏,气血不足,贫血缺血,面黄肌瘦,睡眠不安者 。小儿不宜生食,熟食每次不宜过多,食入过多则助湿生热,胃胀中满,损坏牙齿 。
6、脾胃虚弱吃石榴
味甘、微酸、涩,性温 。能生津止渴,收涩止泻 。甜石榴用于胃阴不足,口渴咽干,小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛;石榴皮杀虫、驱虫,治虫积腹痛 。
7、脾胃虚弱吃榴莲
榴莲是一种热性水果,具有活血驱寒,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体的作用,对于脾胃虚寒者,寒性痛经者,病后体弱以及产后妇女来说是非常适合的,调养效果很好 。
【脾胃虚弱吃什么水果】8、脾胃虚弱吃荔枝
荔枝性温,味甘酸,具有养血、生津、理气、止痛等等功效,其中大量的维生素和蛋白质,有利于增强机体免疫功能,而且可以促进微细血管的血液循环,令皮肤变得光洁,宫寒、脾胃虚寒等寒症者是比较适合食用的 。
9、脾胃虚弱吃龙眼
龙眼也是一种温性水果,具有养血益脾、补心安神、补虚长智的功效,对于病后需要调养,以及体质虚弱的人来说,有辅助的疗效,非常适合贫血,气血不足,营养不良的人食用 。
10、脾胃虚弱吃桃子
桃子性温,味甘酸,具有养阴、生津、润燥、活血的效果,它的含铁量较高,是缺铁性贫血患者的理想水果,非常适合气血亏虚,面色萎黄,以及低血糖、低血钾等病人食用 。
脾胃虚弱喝什么粥1、八宝粥
莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用 。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚 。
2、山楂麦芽粥
山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用 。能健脾开胃,消食化积,适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良 。
3、参枣粥
党参15克,大枣10枚,粳米100克,煮粥食用 。能健脾益气,适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满 。
4、山药薏苡仁粥
山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用 。能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄 。
5、薏苡小豆粥
薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用 。能渗湿利水,健脾益气,适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿 。
6、莲子芡实粥
莲子15克,芡实15克,粳米100克,补骨脂5克,煮粥食用 。能健脾益气养胃,补肾固精,适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软 。
脾胃虚弱不能吃什么1、田螺
性寒,味甘咸 。正因其性质大凉,《随息居饮食谱》中才明确告诫:“多食寒中,脾虚者忌 。”蚌肉性寒,味甘咸,能滋阴、清热,但脾虚之人不宜多食,食之易伤脾胃阳气 。所以,清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫:“蚌,甘咸寒 。多食寒中,脾虚便滑者皆忌 。”
2、甲鱼
有凉血滋阴作用,属于清补食品,滋腻之物,多食久食则有碍脾之运化功能,引起消化不良,食欲不振 。尤其是脾胃素虚之人,应当忌食之,正如《本草从新》中所告诫:“脾虚者大忌 。”
3、牡蛎肉
性质微寒,味甘咸,虽有滋阴养血作用,但多食久食则导致脾胃虚寒,加重消化系统慢性疾病的病情,凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食 。清?黄宫绣还说:“脾虚精滑者忌 。”
推荐阅读
- 虾蒸粉丝怎么做好吃
- 立秋过后可以吃桃子吗 立秋过后可不可以吃桃子
- 立秋后孕妇可以吃茄子吗 立秋后孕妇能够吃茄子吗
- 立秋以后可以吃白萝卜吗 立秋以后能吃白萝卜吗
- 立秋了宝宝可以吃莲子吗 立秋了宝宝能吃莲子吗
- 立秋可以吃黑芝麻吗 立秋吃黑芝麻好不好
- 刚立秋可以吃鸡汤吗 刚立秋能吃鸡汤吗
- 立秋吃羊肉行吗 立秋节气的介绍
- 红烧肉怎么做好吃？红烧肉的家常做法
- 立秋了还能早上吃姜吗 立秋了早上是否还能吃姜