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豌豆是一种很容易消化吸收的豆类食品 ， 而且营养价值特别高 ， 非常适合给宝宝吃 ， 可是豌豆比较硬 ， 宝宝很难咬碎 ， 所以不宜直接给宝宝食用 ， 不过可以做成一些豌豆制品 ， 那豌豆怎么做给宝宝吃 。
1.豌豆面糊糊
市场上有卖豌豆面的 ， 就是用豌豆磨成面以后再炒熟以后做成的 。适量把豌豆面倒入沸水中 ， 搅拌均匀 ， 等水再次煮开后一到两分钟后 ， 就可以吃了 ， 豌豆糊糊很适合给宝宝吃 。
2.豌豆苗
豌豆苗的营养价值比豌豆高 。一般 ， 可以用水焯熟豌豆苗以后凉拌着吃 ， 味道清爽可口 ， 有清火解毒的作用 ， 很适合夏天给宝宝吃；也可以炒着吃 ， 还可以再蒸鸡蛋羹或者打汤的时候放入少量的豌豆苗调味 。
【豌豆怎么做给宝宝吃】3.炒青豌豆
把嫩豌豆用水焯熟以后 ， 和肉丝或者鸡蛋炒着吃 ， 味道很好 ， 关键是营养价值高 ， 非常适合给宝宝吃 。
4.豌豆糕
用豌豆面和鸡蛋、面粉按照一定的比例混合 ， 加入酵母粉 ， 均匀搅拌 ， 再等半个小时以后 ， 放入面包机或者烤箱了蒸熟 ， 就做成了豌豆糕 ， 因为豌豆含有膳食纤维 ， 所以豌豆糕有助消化 。
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