莲子的功效 降血压强心安神


莲子的功效 降血压强心安神

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养生导读:莲子,性平味甘、涩,入心、肺、肾经 。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用 。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症 。
莲子中间青绿色的胚芽,叫莲子心,味很苦,却是一味良药 。中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效,可治高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症 。莲子居住的“房子”叫莲房,又叫莲蓬壳,能治产后胎衣不下、淤血腹疼、崩漏带下、子宫出血等症 。还有一种“石莲子”,又称甜石莲,是莲子老于莲房后,堕入淤泥,经久坚黑如石质而得名 。临床上常用于治疗口苦咽干、烦热、慢性淋病和痢疾等症 。
莲子的功效
中医认为,莲子味甘涩性平 。具有养心安神、益肾固精、补脾止泻的作用 。
莲子中的钙、磷和钾的含量丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用 。
内含大量的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,对精子的形成也有重要作用 。
【莲子的功效 降血压强心安神】莲子中内含大量的钾元素,对于维持肌肉的兴奋性和心脏跳动的规律性等有着重要的作用 。
莲子的养心安神作用,表现在可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生 。是中老年人特别是脑力劳动者应常备的保健食品 。
莲子芯味道极苦,却有显著的强心镇静作用,能扩张外周血管,降低血压 。适用于高血压、头晕脑胀、心悸失眠、烦躁不安等症 。莲芯还有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮 。

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