备孕艾灸穴位有哪些
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文章目录备孕艾灸穴位有哪1、备孕艾灸穴位有哪些
关元穴
关元穴位于脐下三寸处,艾灸关元穴可以增强人体阳气,补虚益损,对阳气不足,身体虚弱,畏寒等症比较有效,具有固本培元,补益下焦的作用 。
神阙穴
神厥穴在肚脐部位,是人体任脉要穴 。人体气虚阴阳失调发生疾病,通过刺激或艾灸该穴位有调整阴阳平衡的功能 。
命门穴
命门穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之间,在艾灸的时候还要同时注意艾灸两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴,艾灸这个穴位能强肾固本,帮助女性调理因宫寒导致的不孕,习惯性流产等症 。
气海穴
气海穴位于人体下腹部,直线连接肚脐与耻骨上方,将其分成十份,从肚脐3/10的部位开始做起,艾灸这个穴位对宫寒引起的月经不调,崩漏,不孕有防治作用 。
2、备孕艾灸穴位组合一
艾灸:大椎,八髎、关元,三阴交 。
大椎穴,古人称它为“诸阳之会”,这个穴位在背部的最高点,背部本来就属阳,所以大椎穴堪称阳中之阳,这里艾灸大椎主要是益气壮阳之用;
隔姜灸八髎穴,采用隔姜的方式能更好地疏通气血,温经散寒;八髎位于膀胱经上,位于一、二、三、四骶后孔中,左右共八穴,故名 。八髎五行属水,擅长调节全身的水液,疏通气血 。凡是妇科病,都跟气血水液有关 。因而,八髎能通调所有的妇科病 。
灸关元穴以培补元气之用 。关元穴系小肠之募穴,一般男士的阳痿、女士不孕,都与肾阳不足,命门火衰有关,艾灸关元穴可增强补肾助阳的作用,故对阳痿症、女性不孕收效显着 。
三阴交以健脾益血,调肝补肾 。三阴交是脾经的大补穴 。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去 。
3、备孕艾灸穴位组合二
艾灸脾胃俞,足三里,阴陵泉 。
脾俞和胃俞都是健脾和胃、利湿升清的重要穴位 。脾俞穴位于第11胸椎棘突下,旁开1.5寸 。胃俞穴当第12胸椎棘突下,旁开1.5寸 。
调补脾胃的重要穴位就是足三里,通过调脾胃已达到补益气血,扶正培元,免疫力得到提高,强身健体 。而艾灸“足三里”此作用更强,有效促进气血运行,补气养血,温中散寒、化瘀消肿的作用,并能健脾补胃,增强正气 。
每次艾灸多久合适关于艾灸的时候没有合适的说法,这个要根据自己的情况决定了,有些人刚开始艾灸的,那么艾灸讲究循序渐进的过程,每次可以艾灸四十分钟左右,如果感觉艾灸时间长了不舒服~那么可以刚开始艾灸个二十分钟到半个小时左右,之后艾灸一段时间之后在慢慢延长艾灸时间 。
很多经常艾灸的朋友,现在每次都可以艾灸一两个小时的,所以具体时间自己掌握的,一般来讲每个穴位不低于四十分钟吧,最少也不要低于半个小时左右 。
艾灸对女性的好处对女性来说,艾灸可以通经活络、行气活血、去湿逐寒,治疗痛经和一些妇科疾病 。艾灸,是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的传导,来调节脏腑的阴阳平衡,以达到治病防病、养生保健的目的 。
艾灸有六大功效,通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健 。艾灸主要用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病 。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效 。
艾灸药辛温,归肝,脾、肾经,内服可治疗宫寒,痛经 。艾灸治疗宫寒首先通过扶阳术来扶阳固本,增强脾肾功能,提高免疫,艾灸女性保健要穴来温宫暖肾,从而达到温经散寒、生化气血、化淤止痛、调节内分泌的功效,能够有效的调节女性手脚冰凉、畏寒怕冷、腰酸乏力、月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿等一些列妇科症状 。
【备孕艾灸穴位有哪些】
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