【女人暖宫最好的方法】
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生活中 ， 有一些女性想要怀孕却总也怀不上 ， 原因是女性宫寒 ， 不能正常怀孕生子 ， 需要采取一些暖宫的方法缓解宫寒的情况 。宫寒得到缓解后才能怀孕 ， 那么 ， 女人暖宫最好的方法下面做一些介绍！
1、经常温水泡脚
人们知道“寒从脚起” ， 脚上有诸多的养生穴位与经络 ， 经常用温水泡脚 ， 利用水的热气刺激到穴位达到舒经活络的效果 ， 体内的寒气可以祛除 。而且在泡脚过程中 ， 脚部的神经敏感 ， 这些神经被刺激后可以加快血液循环 ， 对于身体有诸多好处 。
2、睡眠滋养
宫寒的情况 ， 可以采取食补的方法 ， 但是不如觉补 ， 睡觉滋养是简单易行的方法 ， 每日要保证八小时的睡眠时间 。睡眠滋养要拒绝熬夜 ， 晚上23点到第二日凌晨2点左右这是人体各项器官重要的修复时间段 ， 所以要处于深睡眠中 ， 子宫与一些各项器官都处于比较好的调节状态 ， 体质增强 ， 能够阻止寒邪之气入体 。
3、多喝红糖姜茶
生姜辛温 ， 摄入能散寒 ， 再加上红糖性温、有活血化瘀与暖宫驱寒的作用 。多喝点红糖熬的姜茶身体温暖一些 ， 血液循环得到调节 ， 可以达到非常好的暖宫作用 。
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