日常生活中 ， 女性乳房痛的现象也很多 ， 尤其是已经进入青春期或者已经走过的青春期的女性 ， 这是什么原因呢？一般而言 ， 造成乳房痛之可能性有下列几种：
1、因生理期造成的乳头痛：这种疼痛感与经期有明显的关系 ， 通常在月经前二、三天因血流供应增加造成乳房胀痛感 ， 于月经过后便逐渐消失 。由于与其经期之明显关系 ， 通常不会造成当事人困扰 。
2、不适合的胸罩导致乳头痛：胸罩不合适很容易造成压迫 ， 女性戴得不舒服的同时 ， 身体也会有所反应 ， 也就是乳头痛 ， 不过这种情况在更换胸罩后可缓解 。
3、女性乳房过大导致乳头痛：乳房体积过大造成悬垂引起不适 。
4、乳房外伤导致乳头痛：女性平时若不好好爱护自己的乳房 ， 有外伤时容易造成乳头疼痛 。
5、女性乳房发炎导致乳头痛：乳腺发炎及感染引起之红肿热痛 ， 乳腺炎在哺乳期特别容易发生 ， 经适当的处理（如投予抗生素、适当按摩）可使症状快速缓解 。
6、女性乳腺癌导致乳头痛：一般情况下 ， 乳腺癌本身很少引起患者出现疼痛的 ， 不过如果乳腺癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织 ， 也会造成女性乳房痛 。
温馨提醒：女性如果出现乳头痛的现象 ， 不妨依据上面几点自己找原因 ， 如果没有明显的原因可寻且持续疼痛时 ， 应立即寻求专业医师的协助 ， 这是非常必要的 。
多种原因都可能会导致女性乳头疼痛 ， 而女性乳头痛的类型也有很多种 。这些不同类型的乳头痛 ， 对人体的危害不同 。
1、乳头疼痛病：乳痛病表现为隐痛、胀痛或刺痛 ， 疼痛可放射到腋下、肩部及上肢 ， 但并没有乳房肿块 。
2、乳腺增生性乳头疼痛：乳腺增生性乳痛可向腋下、肩背部放射 ， 手触乳房可触及大小不等、边缘不清的活动硬块 ， 还会受月经、情绪的影响 。如不及时治疗 ， 有恶变的可能 。
3、孕期乳头疼痛：怀孕后乳房胀痛 ， 这是胎盘、绒毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素 ， 使乳腺增生、乳房增大所致 。这是一种生理痛 ， 是在为产后哺乳作准备 ， 只要及时更换宽大的胸罩 ， 托起日益增大的乳房就可以了 。
4、产后乳头疼痛：产后乳房痛大多为乳腺炎 ， 除乳房胀痛外 ， 还会发烧和出现乳房局部硬块 ， 这主要是乳腺管阻塞、乳汁淤积所致 。
5、经前乳头疼痛：经前乳房痛 ， 是体内雌激素水平增高、乳腺增生、细胞增大、乳腺细胞水肿所致 。
除去因为孕期导致乳头痛这个原因 ， 其他情况基本由乳腺疾病引起 。由于大部分乳腺疾病初期没有症状 ， 一经发现往往已经错过了最佳治疗时期 ， 这给女性带来极大的危害 。乳腺疾病扼杀女性的美丽 ， 爱护乳房 ， 应该从检查做起 。
乳头痛给女性的身体带来很大的危害 ， 也严重影响女性的正常生活 ， 那么 ， 女性乳头痛怎么办呢？
1、穿稳固的胸罩 。胸罩除了防止乳房下垂外 ， 更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫 ， 消除不适 。细心的姐妹会发现 ， 那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因 。
2、经常按摩乳房 。轻轻按摩乳房 ， 可使过量的体液再回到淋巴系统 。按摩时 ， 先将肥皂液涂在乳房上 ， 沿着乳房表面旋转手指 ， 约一个硬币大小的圆 。然后用手将乳房压入再弹起 ， 这对防止乳房不适症有极大的好处 。
3、用蓖麻油敷胸 。蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质 ， 这种淋巴细胞能加速各种感染的复原 ， 去除疼痛 。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上 ， 让其沾满蓖麻油 ， 但勿过湿 ， 以免四处滴流 。将此布敷于乳房上 ， 盖一层塑胶薄膜 ， 再放上热敷袋 。将热敷袋调至你能忍受的热度 ， 敷一小时即可 。
4、试用热敷 。热敷是一种传统的中医疗法 ， 可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛 。如果采用冷、热敷交替法 ， 消除乳房不适症效果会更好 。
5、改变饮食习惯 。采用低脂高纤的饮食 ， 食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维 。多摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物 。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造 ， 同时应尽量少吃人造奶油 。
【乳头痛是什么原因 乳头痛是怎么回事】6、远离咖啡 。据医学调查发现 ， 许多有乳房痛及其它良性症状的妇女 ， 在戒除咖啡因后 ， 症状有明显的改善 。因此想要避免乳头痛 ， 需要全面戒掉咖啡 ， 也要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心 。
7、忌盲目用药 。有人胡乱吃消炎药或抗生素类药来止住乳头痛 ， 这是错误且危险的 ， 因为使用局部性的类固醇消炎剂不能治疗这些疼痛 。也就是说 ， 切忌滥用抗生素激素类药物 。
8、防止肥胖 。对于过度肥胖的女性 ， 减轻体重将有助于缓解乳房肿痛 。
母亲是世界上最伟大最可爱的人 ， 为了宝宝的成长发育 ， 自己咽下了许多不适合的痛苦 ， 比如哺乳期常常会遇到喂奶时乳头疼痛的情况 。那么 ， 哺乳时乳头痛怎么办？下面一起来了解下吧 。
1、喂奶前 ， 妈妈们要用温热的毛巾将乳头及乳房热敷几分钟 ， 这样可以使乳头变得软一些 ， 宝宝吃起来比较方便 ， 也能减轻一些吸吮的痛苦 。
2、哺乳时要注意将乳头整个送入宝宝的小嘴里 ， 这样可以避免宝宝因为嘴巴太小 ， 只能吮吸一个部位造成的疼痛 。
3、可以先喂疼痛较轻一些的那一侧乳房 ， 让另一侧能够暂时得到休养和恢复 。
4、如果疼痛得十分厉害 ， 已经难以忍受 ， 则不要勉强自己再哺乳 ， 可以将奶水挤出放置于奶瓶中再喂养 。
5、喂完奶之后 ， 要再次用温热的毛巾将乳头擦拭 ， 再挤一点奶水涂抹在乳头上 ， 自然晾干后再穿内衣 。
上面介绍了缓解乳头痛的相关方法 ， 不过那已经是事后的补救方法了 ， 能不能提前预防乳头痛 ， 将这种病症早早扼杀于无形之中 。女性平时应该如何预防乳头痛好呢？
1、保持愉快的心情 。心情好 ， 卵巢保持正常排卵 ， 孕激素分泌正常 ， 乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生 ， 已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原 ， 这样就可以减少乳房疼痛的情况发生 。
2、定期检查、适当运动 。每月对乳房做一次自检 ， 定期到专业机构做乳腺检查 ， 每次洗澡做适当的乳房按摩 ， 每天做5分钟的扩胸运动 ， 可以预防乳房疾病 ， 避免因乳房疾病引发的乳房疼痛 。
3、和谐的性生活 。和谐的性生活能调节内分泌 ， 刺激孕激素分泌 ， 增加对乳腺的保护力度和修复力度 ， 性高潮刺激还能加速血液循环 ， 避免乳房因气血运行不畅而出现增生 。
4、健康的饮食习惯 。遵循“低脂高纤”的饮食原则 ， 多吃全麦食品、豆类和蔬菜 ， 每天至少食用30g纤维 ， 并控制动物蛋白的摄入 ， 同时注意补充适当的微量元素 。
5、摄取维生素 。饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物 。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造 。同时 ， 少吃人造奶油 ， 因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸转化为Y-亚麻油酸的能力 ， 进而抑制催乳激素的产生 。
6、重要的妊娠哺乳 。妊娠令孕激素分泌充足 ， 能有效保护、修复乳腺 ， 而哺乳能使乳腺充分发育 ， 并在孩子断奶后良好退化 ， 不易增生 。
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