关于秋季的小学生语文手抄报怎么写？
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是秋冬四季之一 。气象意义上划分，北温带的在8月23日（处暑）~11月20日（小雪）；南温带的秋季在2月19日（北半球雨水）~5月21日（北半球小满） 。
秋季最明显的变化在树木，城市开始清扫大量落叶，山区则涌进观赏枫红的游客 。
总体来讲，进入秋季，太阳高度角渐低，温度渐降；秋送爽、炎暑顿消、硕果满枝、田野金黄 。
秋季是收获的季节，植物在秋季成熟 。在北半球亚热带地区，相对于，秋季的气温明显下降 。气温的下降，许多落叶多年生植物的叶子会渐渐变色、枯萎、飘落，只留下枝干冬天 。而一年生的草本植物将会步入它们生命的终结，整个枯萎至死去 。
秋季在上要多吃酸类食物，秋天干燥，温差不定，身体的肝脏功能需要保护 。在上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入 。中认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，从“养阳”转向“” 。秋季饮食有禁忌呢？
忌暴饮暴食 。一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多 。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，人发胖 。在秋季饮食中，要注意适量，不能放纵食欲，大吃大喝 。
忌辛辣生冷的食物 。秋天还应当少吃刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等 。也要避免各种湿热之气积蓄，凡是带有辛香气味的食物，都有散发功用，因提倡吃辛香气味的食物如芹菜 。另外，由于秋季由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化 。饮食特别注意不要过于生冷，造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患 。
忌吃油腻、煎炸的食物 。油腻煎炸的食物不易消化，积聚在胃中，加重体积滞的热气，不利于润燥，许多慢性呼吸系统常在秋季复发或加重，就是因为这个原因 。
忌吃过燥的食物 。中医学认为，苦燥之品易伤津耗气 。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪 。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重 。所以，秋令应忌过燥的食物，比如一些煎炸类食物 。另外，为迎接的到来，人体内储存御寒的脂肪 。因此，热量的摄取大于散发，稍不小心，体重就增加，所以肥胖者秋季更应注意减肥，应多吃低热量的减肥食品，如红豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等 。此外，普通人立秋后在饮食上要增酸，以增强肝脏功能，要多吃苹果、葡萄、山楂、柚子等偏酸、多汁的水果，对高血压、冠心病、糖尿病等疾病都有疗效 。
【关于秋季的小学生语文手抄报怎么写？】忌吃水生植物 。水生植物大部分在秋季成熟，同时也是带最多囊蚴的时节，这时生吃水生植物易受其感染，肠黏膜发炎、出血、水肿、溃疡、腹泻、食欲不振，儿童脸部浮肿、发育迟滞、智力减退等现象，者甚至因衰竭或虚脱死亡 。
忌不按食物安全期吃 。有些食物虽然有较好的养生作用，某些时间段里却食用 。如食物本身处于危险期，或的身体处于和某种食物特质相冲突的阶段时，要格外加以注意 。比如蜂蜜有滋阴润肺的作用，但要注意在农历七月时不要吃蜂蜜，这是因为大多有毒植物都在农历七月开花，蜜蜂采集了有毒植物的花后，酿出的蜂蜜也会含毒 。农历八九月份，正是秋冬养阴的补给期，应该多吃养阴润肺的食物 。而生姜是辛辣食物，食用后易使人生秋燥，导致耗气伤神，所以最好不要吃 。瓜类属于阴寒食物，吃多伤，因此秋天要少吃 。
忌盲目控制饮食 。人所需要的营养物质和能量储备应全面而均衡，通过丰富的饮食提供 。
忌盲目吃蟹 。秋季正是蟹肥时，这个季节的螃蟹个大、体肥、味美，而且进入秋季，螃蟹会爬到岸上极易捕捉 。因此，秋季成为了吃蟹的最好时机 。蟹虽好吃，但却有许多讲究 。蟹要洗净，蟹体内有大量细菌和污泥，注意处理干净 。
入秋季后，天气干燥 。容易出现阴虚肺燥的情况，胃肠蠕动缓慢的人很易发生便秘 。因此，平时应多吃滋阴润燥、补脾健胃的食品，如红薯 。红薯性平味甘，入脾、肾经；有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘等功效 。除了红薯，红薯叶还有丰富的维生素C、铁，只要吃一盘，几乎可以满足一天的需求 。
的秋意来临，但健身是一年四季都不能停歇的 。专家建议，健身者可根据的体质和爱好，慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动 。秋冬运动量与夏季相比可增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进 。
是目最佳的有氧运动，它能增强血液循环，改善心脏功能；改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常 。还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥健美 。对于中老年人来说，跑步能大大减少由于不运动引起的肌肉萎缩及肥胖症、减少心肺功能衰老、能降低胆固醇、减少动脉硬化，有助于延年益寿 。
相比室外运动，这种室内运动让人感觉舒适，但不要小看它的运动效果，据有关数据显示，一场正规的羽毛球，比赛强度要比一场足球赛还要大 。
深秋的气温给感觉很冷，但空气温度随着山坡高度的上升而递减，加之早晚温差大，这时爬山，还可使体温调节机制不断处于紧张状态，从而提高人体对环境变化的适应能力 。另外，爬山对心肺功能的锻炼效果更佳 。
首，划分版面进行排版，然后将上述文字进行筛选放入手抄报，最后加上图片和边框进行美化就可以了 。本回答由网友推荐答案纠错评论
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