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如今 ， 随着人们生活水平的提高 ， 高血压也越来越趋于年轻化 ， 因此有很多年轻人不幸患上了高血压这种疾病 。一般患上高血压的患者大多因为饮食不均衡 ， 作息不规律导致 。接下来 ， 我们来具体了解下引起年轻人血压低压高的原因是什么？
年轻人血压低压高的原因
高血压低压偏高的原因主要取决于外周血管阻力的大小 ， 血管阻力增大 ， 舒张压增高;相反 ， 舒张压降低 。超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒者容易发生高血压；控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施 。精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激等都可导致血压升高 。
正常人的血压标准范围
【引起年轻人血压低压高的原因】体循环动脉血压简称血压 。血压是血液在血管内流动时 ， 作用于血管壁的压力 ， 它是推动血液在血管内流动的动力 。心室收缩 ， 血液从心室流入动脉 ， 此时血液对动脉的压力最高 ， 称为收缩压 。心室舒张 ， 动脉血管弹性回缩 ， 血液仍慢慢继续向前流动 ， 但血压下降 ， 此时的压力称为舒张压 。
健康成人的正常血压水平应该小于120/80毫米汞柱 ， 在静息(安静)状态下 ， 非同日三次收缩压(高压)均大于140和/或舒张压(低压)大于90毫米汞柱者 ， 确诊为高血压 。高血压低压偏高是指舒张压高于90毫米汞柱 ， 收缩压与舒张压之间的脉压差小于30 。
血压低压高怎么办
高血压低压偏高的原因主要是不健康的生活方式 ， 因此 ， 要想拥有健康的身体 ， 保持健康的生活方式非常重要 。合理膳食 ， 适当限制钠盐及脂肪摄入 ， 增加蔬菜与水果摄入；不吸烟；坚持适量体力活动；节制饮酒；保持正常体重 ， 超重和肥胖者应减轻体重；心理平衡等健康的生活方式对预防和辅助治疗高血压非常有利 。
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