身材高矮或会影响到心血管疾病
做好疾病预防 ， 能更好的调节、保护身体 。其实 ， 有些疾病的出现是没有征兆的 。毕竟人们的预知能力还很弱 ， 而疾病的变化 ， 会让人措手不及 。在英国一所高校中研究显示 ， 人们的身高其实会影响到冠心病有一定的关系 。
当然 ， 这样的结论还属于调查研究 ， 即使其中的数目调查还不足以代替整个人类 ， 但是 ， 对人们探讨健康有了更多的依据 。
心血管疾病可能与身高有关
在研究中显示 ， 心血管危险因素其实和当事人的身材有横向的联系 ， 这是因为人们的致死性、非致死性 ， 可能会影响到疾病的出现 。
身体中的纤维蛋白水平其实和下肢的长度有一定的比例关系 ， 以儿童来说 ， 在生长过程中 ， 要是摄入的食物热量高 ， 下肢较长 ， 这样的周期变化 ， 其实会影响到某些疾病 。
而对于生活中的老年人 ， 更要注意心血管疾病 ， 要知道 ， 这是危害健康的第一杀手 。
如何预防心血管疾病
吃点燕麦粥
在日常生活中 ， 吃一点燕麦粥对预防心血管疾病非常好 。在燕麦粥中有丰富的亚油酸、维生素B ， 这些物质对调节身体、补充身体、预防疾病很有效 。
对降低血压、促进血液流动很有效 ， 可以把燕麦用水煮制 ， 也可以和牛奶一起熬煮 ， 这样的食物既美味又有营养 。
蛋黄少吃
吃鸡蛋对身体好 ， 鸡蛋有营养 ， 当然 ， 也要注意 ， 其中的蛋黄最好不要多吃 ， 这是因为蛋黄属于高胆固醇食物 ， 吃多了会影响到血液流通 ， 造成胆固醇升高 。一般来说 ， 老年人胆固醇高 ， 鸡蛋要少吃 ， 蛋黄更不要多吃 。
吃大豆
在平时 ， 还可以吃一点大豆 ， 这是因为属于胆固醇较低的食物 ， 对降低身体的胆固醇、减少动脉硬化非常好 。大豆中的抑胰酶对治疗糖尿病也非常好 。在很多专家看来 ， 大豆是较好的防治冠心病的保健品 。
保持适当运动量
每天坚持运动 ， 运动时间不要长了 ， 控制在半个小时 ， 根据自己的需要进行 。这样能避免身体肥胖的发生 ， 对促进血液流动 ， 降低胆固醇都是非常好的 。
对于中老年朋友来说 ， 从这一刻可以迈开双腿 ， 慢跑、打太极、步行都是非常好的运动方式 。
这就是关于身材的高矮可能和心血管疾病有关系的描述 ， 关于如何进行保健、预防心血管疾病做了一些讲解 ， 希望对大家有所帮助 ， 科学的保健 ， 才能让身体更健康 。
【身材高矮或会影响到心血管疾病】
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