荷花的好处和泡茶的方法
荷花 ， 很美 。而且是一种观赏性的植物 。其实它的全身都是宝贝哦 。荷叶 ， 可以减肥降脂 。你知道荷花茶吗 ， 喝过吗?它是可以泡茶的哦 ， 来看看关于荷花的一些好处和它的泡茶的方法以及养生的功效吧 ， 会对你有所帮助的呢 。
其实 ， 在我们的生活着大可不必为减肥伤脑经 ， 只要选对了食物就可以轻松减去多余的脂肪 。我们生活中有很多食物都可以减肥 ， 像苹果、黄瓜等蔬菜和水果都是减肥的良品 ， 荷花及荷花具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效 。“荷花减肥 ， 令人瘦劣” ， 中国自古以来就把荷花奉为瘦身的良药 。目前在医院里 ， 仍让肥胖病人喝荷花茶 。荷花茶可以起到去火的作用 ， 对于润肤有好处 ， 还可以有提高体质的作用 ， 对于养肝降火有好处 ， 还可以起到瘦身的目的和作用的呢 。
荷花茶的饮用方法是每次泡一包 ， 一包最好只泡一杯水 ， 一次性喝一杯浓茶(越浓越好) 。每天2～3包 ， 空腹喝(饭前喝一杯 ， 晚上睡觉前喝一杯) ， 不必节食 ， 因喝一段时间后 ， 对食物的爱好就会自然发生变化 ， 很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了 。将一包茶放在茶壶或大茶杯里 ， 倒上开水就可饮了 。最好能焖5～6分钟 ， 这样茶叶会更浓 。而且就算茶凉 ， 其效果也不会发生变化 ， 所以夏季可 冰镇后饮用 ， 味道更佳 。这样的花草可以有解毒去火的作用 ， 很适合容易上火的人群 ， 适合夏季食用 。
【荷花的好处和泡茶的方法】
荷花的好处以及它泡茶的方法 ， 小编都已经给大家介绍了相关的内容了 ， 其实荷花的好处有很多的呢 ， 可以有养肝降火的作用 ， 而且也可以起到去肝火的效果 ， 适合容易上火的人群 ， 大家不妨试试吧 。
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