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【牛膝蒸多久能熟 牛助骨蒸多长时间能熟】1、牛膝蒸一般蒸十分钟左右能熟 。
2、牛膝（学名：Achyranthes bidentata Blume），为苋科、牛膝属多年生草本植物，高70-120厘米 。根圆柱形，直径5-10毫米，常生长在山坡林下 。其根部含皂甙，并含脱皮甾酮和牛膝甾酮，入药有逐瘀通经、补肝肾、强筋骨、利尿通淋等效用 。
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