预防妊娠糖尿病的几款养生粥
妊娠糖尿病是一种发病率高，而且对孕妇健康危害比较大的一种疾病，由于各种的因素导致的妊娠糖尿病的发生，大家一定要做好防范措施 。如何预防妊娠糖尿病?可以选择一些养生的食疗粥品，可以有滋阴的作用，而且也可以起到降糖的功效，来看看这些预防妊娠糖尿病病毒养生食谱 。
苦瓜粥
苦瓜150克，粳米50克 。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片 。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成 。早晚两次分食 。苦瓜可以有去火的作用，对于妊娠糖尿病的问题有改善的作用，而且也可以预防妊娠糖尿病 。
南瓜麦麸粥
【预防妊娠糖尿病的几款养生粥】青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克 。
南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸 。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成 。孕妇食用这样的食谱可以有降糖的作用，对于孕妇预防妊娠糖尿病的问题有一定的好处 。
苦瓜粥
苦瓜150克，粳米50克 。
苦瓜洗净去蒂、去籽、切片 。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成 。早晚食用的话，可以有降糖的作用，而且也可以去火气，开胃消食 。
玉米须粥
15g玉米须和50g的粳米 。
将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁 。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥 。玉米须本来就是一种中药材，可以利尿消肿，降糖降压，对于妊娠糖尿病的预防和治疗有辅助作用 。
妊娠糖尿病的预防食疗粥品，上面都介绍了相关的内容，这些食疗的方法可以有降糖降压的作用，对于稳定血糖来说起到了很好的作用，还能有开胃消食的功效，对于预防妊娠糖尿病来说有一定好处，大家可以试试 。
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