宝宝免疫力好不好？做做这15个小测试就知道了
15个小问题帮你测试宝宝免疫力
测试方法：看看下面的问题，回答“是”或“不是”，如果答案是“是”就得1分，如果答案是“不是”就得0分，根据最终的得分就能判断宝宝的免疫力状况 。
15个小问题测试宝宝免疫力
1.宝宝是自然生产的吗？
2.宝宝母乳喂养时间有超过6个月吗？
3.宝宝爱吃蔬菜和水果吗？
4.宝宝很少吃炸制食品、膨化食品等不健康零食吗？
5.宝宝每天都喝奶吗？
6.宝宝很少喝甜饮料吗？
7.宝宝很少生病吗？
8.宝宝有轻微的小毛病，吃点药很快能痊愈吗？
9.宝宝生活的环境绿化好吗？
10.宝宝每天都会到室外活动吗？
11.家中最近两年没有装修过，也没买过新家具吗？
12.家中没有人在室内吸烟吗？
13.宝宝的房间每天都通风吗？
14.宝宝的睡眠特别好，醒着时精神也很好吗？
15.家庭氛围和谐温暖吗？
测试结果
0-5分：宝宝的免疫力很差，经常生病，家长要全面关注宝宝的身体健康 。
5-10分：宝宝的免疫系统有一些小问题，应尽快调整生活方式和饮食习惯 。
10-15分：宝宝的免疫力很好，很少生病，即使偶尔有点小毛病，也能很快痊愈 。
提高宝宝免疫力应从这些小细节入手
想要宝宝少生病，就要提高免疫力，怎样才能提高宝宝免疫力呢？想要提高宝宝免疫力，建议从下面几个日常生活细节入手 。
1.作息要规律
从宝宝出生开始，帮助他建立良好的作息习惯，按时吃饭（喝奶），早睡早起 。
2.良好的卫生习惯
培养孩子良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，玩玩具后要洗手，从外面回家要先洗手，防止病从口入 。
3.饮食均衡多喝水
营养不均衡容易造成抵抗力下降，因此提高免疫力的重要一点就是要饮食均衡 。食物要注意多样化，多吃肉、蛋、奶和新鲜蔬果，少吃油炸食品、熏烤腌渍食品和过甜的食品 。平常注意多给宝宝喝水（注意是要喝白水而不是含糖饮料），保持粘膜湿润是抵挡细菌的重要防线 。
4.慎用抗生素
不要滥用抗生素，以让宝宝自身的免疫系统得到锻炼，这样在下次遇到同样的病毒时就会有免疫力 。
5.多参加户外活动
运动是增强免疫力最有效的方式之一，平常多带孩子参加户外活动，多晒太阳，让孩子养成爱运动的好习惯 。
【宝宝免疫力好不好？做做这15个小测试就知道了】
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