口臭按什么穴
文章插图
文章目录口臭按什么穴1、口臭按什么穴
大陵穴,自古以来就是治疗口臭的特效穴,中医认为,口臭源于心脾之火太过,心包经积热日久,灼伤血络,或由脾虚湿浊上泛,薰蒸于口舌咽喉所致,按一按手腕的大陵穴,最能泻火去湿 。
大陵穴为心包经的腧穴,由于心包属火,大陵属土,在五行中“土为水之子” 。根据中医“实则泻其子”的原则,因此大陵穴能清泻心火和脾胃之热,治疗心脾之火上攻所致的口臭 。
取穴方法:
大陵穴在我们手腕的腕掌横纹中点的地方,我们弯曲手腕的话,就会再腕部会出现横纹,那么第二条完整横纹的中点,两肌腱之间的就是这个穴位了 。
按摩方法:
首先,用右手拇指尖端按压左手大陵穴,垂直用力,向下按压,按而揉之,然后活动左手腕关节,可让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉 。持续20～30秒后,渐渐放松,再轻揉局部,时间3～5分钟 。先左后右,左右手交替进行,每日1～2次 。按摩大陵穴还可缓解足跟痛 。
【口臭按什么穴】2、哪些食物容易导致口臭
酒 。酒精是一种利尿剂,饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水,同时也会阻碍唾液正常分泌 。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质,所以,一旦过量饮酒,必然会加重口臭 。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水 。
薄荷糖 。很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭,其实弊多利少 。一旦薄荷醇从口中消失,口中怪味会迅速反弹并加重 。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物,因而会加重口臭 。
肉 。吃肉过多,会导致蛋白质摄入量超过身体需求,身体就会将其分解为碳水化物用作能量 。分解过程中会产生氨,它们会通过口腔排出体外 。
干果 。干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纤维,更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集 。吃完干果,一定要及时清理牙缝 。
3、口臭中医辨证治疗方法
胃火旺盛者
除了口臭,常伴有口渴饮冷、口舌生疮糜烂或牙龈赤烂肿痛、大便干结、小便短黄、舌红苔黄等,治疗上应清胃泻热,可用清胃散加减,药用黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归、藿香、苏梗、甘草 。
肺胃郁热者
口臭常伴有鼻干燥、咽红肿疼痛、流黄鼻涕、苔少、舌红等 。治疗以清热泻火为主,可用芦荟汤加减,药用芦荟、甘草、麦冬、桑枝、赤芍、桔梗、薄荷、荆芥、黑山栀、辛夷 。
胃肠食积者
口中常有酸臭之味,伴脘腹胀满、嗳气泛酸、不思饮食、苔厚腻等表现 。治疗上要消食和胃,可用保和丸,药用山楂、神曲、半夏、茯苓、连翘、陈皮、莱菔子等 。
口臭吃什么可以治疗薄荷粥
薄荷粥清香,润喉 。准备好新鲜的薄荷叶三十克或者干的薄荷十五克 。把薄荷叶清洗干净,加入适量的清水放入锅内熬制,滤去渣;再将粳米淘洗干净,加入清水蒸熟,把薄荷汁倒入粳米中煮至沸腾即可 。
藿香粥
藿香粥有清火的作用,对于口干导致的口臭很有效果 。准备新鲜的藿香三十克或者干品十五克,粳米五十克 。将藿香清洗干净,一定要加入清水用铝锅来熬制藿香,滤去渣;将粳米淘洗干净,加入清水蒸煮;将藿香汁倒入粳米中煮沸即可 。
生芦根粥
生芦根粥有清热,治疗口臭的作用,但是不要长期食用 。准备生芦根三十克,粳米五十克 。将生芦根加入清水熬制,过滤掉渣;粳米加清水煮熟;将生芦根汁倒入粳米中煮至烂熟,早晨空腹食用 。
如何预防口臭饮食习惯要良好
葱,蒜,韭菜,咖啡,辛辣油腻食物,高蛋白食品都是容易造成口臭的食物,为了避免口臭发生,应该少吃这些味道重的食物,即使要吃,也是与瓜果蔬菜搭配 。
多喝水
每半个小时喝白开或柠檬水,可以清洗口腔气味,茶叶水也有抑制口腔腐烂菌繁殖的工作,每天喝几杯淡茶水,可以有效保持清新口气;和酸奶对于预防口臭也有效果,酸奶中的乳酸菌可以抑制口腔中腐烂菌的活动,使舌苔数量减少,减轻口腔异味 。
禁烟酒
少吸烟,烟本身气味重,烟损伤牙齿减少唾液分泌加重口气 。少饮酒、咖啡、浓茶,酒精等,咖啡因的利尿作用可使唾液减少加重口气 。
保持大便习惯
保持良好大便习惯,每日1-2次,以减少粪便滞留、促进食物消化发酵气体从肠道排出,从而减少气体从肠道吸收入血经呼吸道排出引起口气重 。
饭后漱口
凡是能冲刷掉细菌和促使唾液分泌的方法,都对治疗口臭有一定疗效,饭后用水漱口,可以有效冲刷食物残渣和细菌,避免食物在口腔长时间停留,腐败产生臭味,引发口臭 。
推荐阅读
- 糖筛检查没过一般会出现什么问题
- 繁荣的近义词是什么 繁荣的注音及解释
- 肝郁气滞按摩什么穴位
- 衣服染色用啥洗掉 衣服染色用什么洗掉
- 赵孟頫的代表作 什么是赵孟頫的代表作
- 光的部首是什么 光是什么部首
- 衣服染色了用什么洗，衣服染色了用什么洗掉
- 非洲女性割礼是什么意思？ 关于非洲女性割礼的意思介绍
- 章字的部首是什么 章字是什么部首
- 黑人割礼是什么意思 关于黑人割礼介绍