红枣虽能养生补血，但这6种人应慎食，否则对身体有害！

红枣是很好的养生佳品，尤其因为它的补血效果，颇受大家喜欢。可是再好的食物也是有禁忌的，红枣也不例外。它虽然对女性来说是非常有好处的，但也并非所有的女性都能吃，譬如以下这6种女性就不应该吃或是少吃。

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1、月经期水肿的女性
女性在月经期间，眼和脚都会有不同程度的浮肿，这是因为体内湿气过重导致的，红枣是属于甜味食物，吃多会导致生痰生湿器，湿气过重就会造成浮肿加重的表现。
2、燥热体质的女性
红枣性温，如果体质是属于燥热的人，经常的吃红枣就会加重热症，尤其对月经期燥热体质的女性来说是一大禁忌，可能会导致经期血流量过多，对身体造成一定的伤害。

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3、糖尿病人
【红枣虽能养生补血，但这6种人应慎食，否则对身体有害！】因为糖尿病的患者在饮食方面的禁忌是很多的，糖尿病患者一定要注意不能吃含糖的食物，而红枣却是含糖量比较高的食物，这种食物是最不适合糖尿病人来使用的。
4、风热感冒的患者
风热感冒的患者吃红枣会容易腹泻，伤脾外感风热而形成感冒、发烧、腹胀的人，多吃生鲜红枣容易腹泻，伤脾，这群人都不宜吃红枣。

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5、便秘的患者
红枣皮是属于纤维含量比较高的食物，吃红枣皮不太容易消化，对于肠胃不好的人，或者是经常出现腹胀的人，尽量还是少吃，尤其是对于习惯性便秘的患者，更不能多吃。
6、胃不好的人
大枣皮很硬，不容易消化和吸收，胃黏膜是最怕硬东西损伤的，对于那些胃不好的人来说，尽量不要吃大枣皮，大枣本身就能激发胃酸的分泌，如果胃酸过多或容易反酸者，尽量还是少吃一些大枣。